"В книге "ЙОГА – ПРОГРЕСС" представлен уникальный материал, разработанный экспертами по йоге и аюрведе, а также вдохновленный личным опытом практики и преподавания йоги. Вся представленная информация тщательно систематизирована и основана на древних текстах, тесно связанных с искусством йоги. Книга состоит из двух секций: "Теория" и "Практика". Теоретические сведения, приведенные в книге, призваны служить превосходным ресурсом для подготовки и развития инструкторов по йоге. В свою очередь, практические знания, собранные в этой книге, станут ценным руководством для проведения эффективных йогических занятий. Цель "ЙОГА – ПРОГРЕСС" заключается в осознанной практике йоги, способствующей развитию и улучшению личности во всех сферах существования. Дополнительно, в книге можно найти уникальные методики и рекомендации, помогающие в развитии гибкости, силы и ментального равновесия. С помощью книги "ЙОГА – ПРОГРЕСС" каждый человек сможет освоить и овладеть искусством йоги, достичь гармонии тела...
85 страниц