Книга рассказывает о поиске мотивации для занятий бегом и об усердии, необходимом для постоянной тренировки. Автор обсуждает внутреннюю и внешнюю мотивацию, и говорит о том, что человек должен уметь смотреть внутрь себя, чтобы найти истинные причины для занятий спортом. Книга также предлагает рассмотреть прокачку как тела, так и духа, в поиске гармонии и укрепления самосознания.
10 страниц