Эта книга — ваш проводник в поисках истинного Я в современном мире, который все время стремится отвлечь нас, ускорить шаги жизни и заставить подстраиваться под чужие ожидания. Она представляет собой практическое пособие, направленное на восстановление вашей внутренней энергии, развитие внимательности, достижение ясности мышления и возвращение к искренности перед самим собой.
Вы научитесь избегать автоматического режима жизни и освободитесь от ролей, навязанных обществом. Эта книга поможет вам отличить свои истинные желания от чужих ожиданий, выйти из ловушки постоянных стимулов и восстанавливать связь с вашим телом и внутренним голосом, который подсказывает вам, что на самом деле важно.
Авторы предлагают вам нежные и реалистичные техники, которые не потребуют от вас сверхусилий, только терпение и искренность. В конечном итоге, вы получите тщательно проработанную систему и 30-дневный план изменений. Этот план поможет вам не просто создать новую версию себя, а вернуться к своему настоя...
Вы научитесь избегать автоматического режима жизни и освободитесь от ролей, навязанных обществом. Эта книга поможет вам отличить свои истинные желания от чужих ожиданий, выйти из ловушки постоянных стимулов и восстанавливать связь с вашим телом и внутренним голосом, который подсказывает вам, что на самом деле важно.
Авторы предлагают вам нежные и реалистичные техники, которые не потребуют от вас сверхусилий, только терпение и искренность. В конечном итоге, вы получите тщательно проработанную систему и 30-дневный план изменений. Этот план поможет вам не просто создать новую версию себя, а вернуться к своему настоя...
35 страниц