В книге представлены уникальные методы оздоровления, основанные на последних научных достижениях и 20-летнем опыте работы школ здоровья. Авторы книги объединили научно-популярные разделы, пригодные для широкой аудитории, а также строго научный материал, предназначенный для специалистов в области физиологии и медицины. Этот материал был представлен на 15 международных научных конференциях, 6 всероссийских и 3 региональных. Руководство, написанное с глубоким пониманием и профессионализмом, может помочь каждому человеку обрести настоящее здоровье и улучшить качество жизни.
250 страниц