Худеемпро100
Привет, меня зовут Жора, я среднего роста и имею проблемы с избыточным весом. Мои основные проблемы начались после достижения мной возраста 32-х лет. Я стал замечать, что моё тело быстро набирает вес, у меня появилось пузо и отеки. С течением года я набрал 15 кг, и мой общий вес увеличился с 71 кг до 90 кг. Вместе с набором веса, у меня начались проблемы с давлением и изжогой.
Однако, после того как мне удалось снизить вес, я заметил значительное улучшение. Моя изжога пропала, а давление снизилось на 20 пунктов. Сейчас мой индекс массы тела составляет 24,21, что соответствует нормальным показателям. Для достижения таких результатов мне потребовалось всего 4 месяца.
Моя методика основана на личном опыте и идеях психолога с 30-летним стажем. В ней я описываю различные способы и подходы, которые помогли мне достичь желаемых показателей индекса массы тела. Однако, я хотел бы оговориться, что эта методика не является медицинским советом, и перед началом любого изменения в своей жизни рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Таким образом, я призываю вас ознакомиться с моей методикой, но помните, что результаты и эффективность могут различаться в зависимости от индивидуальных особенностей.
Однако, после того как мне удалось снизить вес, я заметил значительное улучшение. Моя изжога пропала, а давление снизилось на 20 пунктов. Сейчас мой индекс массы тела составляет 24,21, что соответствует нормальным показателям. Для достижения таких результатов мне потребовалось всего 4 месяца.
Моя методика основана на личном опыте и идеях психолога с 30-летним стажем. В ней я описываю различные способы и подходы, которые помогли мне достичь желаемых показателей индекса массы тела. Однако, я хотел бы оговориться, что эта методика не является медицинским советом, и перед началом любого изменения в своей жизни рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Таким образом, я призываю вас ознакомиться с моей методикой, но помните, что результаты и эффективность могут различаться в зависимости от индивидуальных особенностей.
Читать бесплатно онлайн Худеемпро100 - Георгий Спиридонов
Вам может понравиться:
- Деревянные дома, бани, печи и камины, гараж, теплица, изгороди, дачная мебель. Азбука строительства быстро и без ошибок - Юрий Шухман
- Выбор цифрового фотоаппарата - Марин Милчев
- Мужчина твоей мечты. Найти и быть с ним счастливой - Роза Сябитова
- Почему одних любят, а на других женятся? Секреты успешного замужества - Роза Сябитова
- Теплицы и парники - Дмитрий Антонов
- Зимний сад в квартире, доме, офисе - Виктория Захарченко
- Советы начинающему писателю и как извлечь пользу из критики - Андрей Ефремов
- Подарки фей-крестных - Ева Шилова
- Хочу тебя любить - Дана Алексеева
- ( Не ) ангел для Босса - Айрин Бонд