Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения
Если каждая часть тела болит, но результаты обследования не показывают проблем со структурой костей и мышц, то весь этот дискомфорт, скорее всего, можно связать со стрессом. Довольно часто причина болей не кроется в травмах или перегрузках, а именно в острой или хронической эмоциональной перегрузке. В таких случаях мы сталкиваемся с психосоматическими заболеваниями, которые необходимо лечить комплексно, уделяя внимание и душевному состоянию, и физическому телу.
Автором этой книги является доктор медицинских наук, опытный врач-травматолог-ортопед, который имеет более четырехдесятилетний опыт работы. Он рассказывает о том, почему под воздействием стресса возникают боли в мышцах, связках, костях и суставах, а также предлагает решения для лечения этой боли и снятия эмоционального и физического напряжения. В своей книге автор делится различными упражнениями, которые помогут вам преодолеть боль, расслабиться и почувствовать себя гораздо лучше.
Важно отметить, что информация, представленная в книге, не может заменить консультацию и рекомендации вашего лечащего врача. Перед принятием любых советов и действий, рекомендуемых в этой книге, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Электронная версия книги с сохранившимся издательским дизайном представлена в формате PDF A4.
Ощутив всю мощь стресса на себе, я, автор, лично убежден в эффективности предложенных в книге методик и упражнений. Я использую их не только в своей практике, но и в своей повседневной жизни, чтобы поддерживать свое тело и душу в гармонии. Искренне надеюсь, что представленная информация окажется полезной и поможет каждому из вас обрести здоровье и внутреннюю гармонию.
Автором этой книги является доктор медицинских наук, опытный врач-травматолог-ортопед, который имеет более четырехдесятилетний опыт работы. Он рассказывает о том, почему под воздействием стресса возникают боли в мышцах, связках, костях и суставах, а также предлагает решения для лечения этой боли и снятия эмоционального и физического напряжения. В своей книге автор делится различными упражнениями, которые помогут вам преодолеть боль, расслабиться и почувствовать себя гораздо лучше.
Важно отметить, что информация, представленная в книге, не может заменить консультацию и рекомендации вашего лечащего врача. Перед принятием любых советов и действий, рекомендуемых в этой книге, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Электронная версия книги с сохранившимся издательским дизайном представлена в формате PDF A4.
Ощутив всю мощь стресса на себе, я, автор, лично убежден в эффективности предложенных в книге методик и упражнений. Я использую их не только в своей практике, но и в своей повседневной жизни, чтобы поддерживать свое тело и душу в гармонии. Искренне надеюсь, что представленная информация окажется полезной и поможет каждому из вас обрести здоровье и внутреннюю гармонию.
Читать бесплатно онлайн Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения - Виктор Мамонтов
Вам может понравиться:
- Темперамент и болезни. Взаимосвязь. К каким заболеваниям вы предрасположены и как их победить - Виктор Мамонтов
- Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы - Виктор Мамонтов
- Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли - Сергей Бубновский
- Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте - Игорь Борщенко
- Диагностика и лечение позвоночника. Уникальная система доктора А. М. Уриа - Алекс Монастерио Уриа
- Спортивный травматизм. Профилактика и реабилитация - Владимир Сергеевич Бакулин, М. М. Богомолова
- Морфофункциональные особенности сводов стопы у спортсменов-легкоатлетов различных специализаций - Рудольф Павлович Самусев, Михаил Петрович Лагутин
- Суставы. Советы и рекомендации ведущих врачей - Ольга Копылова
- Чужая любовь - Лариса Васильева
- Помощница на сдачу - Катерина Ши
- Наблюдатель. Современная история питерской рок-сцены: от [AMATORY] до «ПилОта» - Святослав Коровин
- Уволить нельзя мотивировать. 10 принципов экологичного менеджмента для получения выдающихся результатов от сотрудников - Полихрон Константинович. Бумбуриди, Илья Вячеславович Петров