Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее
"Оптимизируй свои тренировки согласно принципу 80/20! Подробные планы тренировок и рекомендации от Мэта Фицджеральда помогут вам достичь лучших результатов. Книга адресована не только бегунам, но и триатлетам и тренерам. Новое знание на русском языке!"
Добавьте дополнительную информацию о преимуществах тренировок по принципу 80/20 и важности сбалансированного подхода к тренировочному процессу. Возможно, укажите, что данный подход поможет избежать перетренировки и повысить результативность тренировок.
Добавьте дополнительную информацию о преимуществах тренировок по принципу 80/20 и важности сбалансированного подхода к тренировочному процессу. Возможно, укажите, что данный подход поможет избежать перетренировки и повысить результативность тренировок.
Читать бесплатно онлайн Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее - Мэт Фицджеральд
Вам может понравиться:
- Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бегунов любого уровня - Мэт Фицджеральд, Бен Розарио
- Мама, почему у меня синдром Дауна? - Каролина Филпс
- PEKiP: игра и движение. Более 100 развивающих игр для детей первого года жизни - Лизель Полински
- Тайны китайского долголетия - Лю Чжэнцай
- Комментарии к жизни. Книга первая - Джидду Кришнамурти
- Сонник Миллера - Густавус Миллер
- Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей - Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд
- Страшный суд. Пять рек жизни. Бог Х (сборник) - Виктор Ерофеев
- Он и Она: тайный шифр сказки отношений - Татьяна Зинкевич-Евстигнеева
- Курорт. Запретная история одной планеты. Тетрадь пятая - Антон Сасковец
- Осеннее настроение - Ольга Волошина