Тамаз Гаглошвили - врач-кардиолог, геронтолог, организатор здравоохранения и автор блога о здоровье сердца и сосудов Blog_kardiologa, представляет свою новую книгу, посвященную главным проблемам 21 века - гипертонии и атеросклерозу. В ней вы найдете информацию о строении сердечно-сосудистой системы, о причинах заболеваний сердца и сосудов, методах их профилактики, факторах сердечно-сосудистого риска, важности здорового образа жизни и опасностях самолечения.
Эта книга развенчивает мифы о болезнях, здоровье, лекарствах и методах лечения, помогая каждому найти ключ к решению своих проблем. Будь вы молоды или пожилы, относительно здоровы или переживший сердечно-сосудистую катастрофу, находящийся на лечении или только что узнал диагноз - эта книга станет вашим надежным помощником и наставником. Она позволит сделать ваше сердце и сосуды максимально здоровыми.
Помимо этого, книга доступна в формате a4.pdf, сохраняя издательский макет для удобства использования.
«Узнайте основные принципы китайской медицины и улучшите свое здоровье!» - эта фраза знакома многим, но не всем известно, как именно можно действовать. Опыт врачей традиционной китайской медицины поможет вам выявить корень возникших заболеваний и эффективно их лечить. Узнайте, как провести самодиагностику, снять боль и активировать резервные силы организма для самовосстановления. В книге представлены основные методики целителей Востока: акупрессура, самомассаж, су-джок, цигун. Эти приемы восточной медицины могут быть использованы в домашних условиях, улучшая здоровье и общее самочувствие. Формат PDF A4 сохраняет изысканный дизайн издания. Вам не придется искать другие источники информации - все необходимое содержится в этой книге!
Восточная медицина: путь к познанию своего тела и укреплению здоровья Вас и Ваших близких
В современном мире все чаще возникает интерес к традиционным методам лечения и укрепления организма, которые предлагает восточная медицина. Эти древние знания позволяют не только понимать свое тело и его возможности, но и активно влиять на состояние здоровья, контролируя работу всех органов и систем.
В данной книге представлены методы укрепления женского и мужского здоровья, способы профилактики заболеваний репродуктивной и мочеполовой систем, а также методики, способствующие быстрому выздоровлению. Ознакомитесь с акупрессурой и самомассажем, китайской практикой прогревания активных зон, корейским методом су-джок, древней гимнастикой цигун и методом простукивания - все это поможет в борьбе с нарушениями менструального цикла, климактерическими симптомами, импотенцией и простатитом, а также принесет общее улучшение здоровью и самочувствию.
Кроме того, в книге вы найдете советы по сохранению молод...
Доминирующий текст: "Поздравляем, вы беременны! Подготовка к материнству через учебник"
Текст после доработки: "Развивайся счастливо! Девять месяцев удивительного ожидания. Жди ребенка, уделяя внимание своему здоровью. Экспертные врачи и проект TrueGyn помогут тебе на этом пути. Получи надежный путеводитель от издателей бестселлера "Беременность. Современные лайфхаки доказательной медицины". Важная информация для будущей мамы, удивительные факты о развитии малыша, советы по улучшению самочувствия и подготовке к родам, а также полезные приложения и иллюстрации ждут тебя в этом PDF-календаре формата A4. Не забывай согласовывать все рекомендации с врачом."
Добавлено: "Не пропустите этот шанс ощутить все радости будущего материнства, будучи хорошо подготовленной и информированной о всех аспектах беременности. Издание сохраняет красивый издательский дизайн, который сделает использование книги-календаря еще более приятным."
Книга "Здоровье ваших мышц и сердца: руководство по безопасным тренировкам" станет Вашим надежным помощником в заботе о своем организме. Это исчерпывающее руководство содержит инструкции по выполнению упражнений, которые помогут Вам стать здоровее и поддерживать свое общее благополучие.
Здесь вы найдете информацию о том, какие упражнения полезны, а какие могут быть вредны для вашего организма. А также узнаете, как следить за здоровьем вашего сердца и как избегать травм во время тренировок.
Эта книга представлена в формате PDF A4, что позволяет легко читать ее на любом устройстве. В ней также содержатся рекомендации от врача и детальный анализ популярных упражнений. Получите доступ к полезной информации и начните заботиться о своем здоровье уже сегодня!
«Легкий способ» Аллена Карра: как бросить курить без усилий и страха
Книга «Легкий способ» Аллена Карра помогла миллионам людей по всему миру избавиться от никотиновой зависимости без волевых усилий, дискомфорта и мучительного периода отвыкания. В ней нет запугивания и банальных проповедей о вреде курения. Это уникальный метод, который позволяет бросить курить быстро, легко и безболезненно.
Эта интерактивная книга поможет вам не только перестать употреблять никотинсодержащие продукты, но и понять, почему вы продолжаете это делать, несмотря на последствия для здоровья. Следуя инструкциям и выполняя упражнения, вы избавитесь от иллюзий и предубеждений, которые поддерживают вашу тягу к никотину.
Читайте эту книгу, следуйте инструкциям и упражнениям, и вы не только перестанете курить, но и начнете наслаждаться жизнью без никотина. «Легкий способ» Аллена Карра отлично дополняет другие его книги, помогающие бросить курить разными категориям людей.
Не упустите возможность освободиться от...
Книга представляет собой руководство по стандартизации подготовки рабочего места врача-стоматолога-ортопеда. Она содержит информацию об оборудовании, инструментах и материалах, необходимых для решения профессиональных задач данной специальности. Авторы - Людмила Васильева, Ульяна Шишкина и Екатерина Тарасова - представляют эту информацию как условное понятие, описывая требования к помещению и его части. Книга адресована студентам, практикующим врачам и всем, кто интересуется стоматологией.
Книга представляет собой руководство по контролю температуры и влажности воздуха с использованием гигрометра психрометрического. Авторы предлагают комплекс мероприятий для обеспечения требуемого микроклимата в помещениях, где осуществляется стоматологическая помощь, производство зуботехнических изделий, хранение лекарственных препаратов и медицинских изделий. Книга направлена на специалистов в области медицинской и стоматологической сферы, а также на всех, кто интересуется вопросами обеспечения комфортных условий в помещениях.
Книга представляет собой руководство по замешиванию стоматологических паст для пломбирования корневых каналов зуба. Авторы - Людмила Васильева, Ульяна Шишкина и Екатерина Тарасова, описывают процедуру и цель данной процедуры, а также стандартизацию алгоритма действий медицинской сестры при выполнении данного процесса. Книга создана в интеллектуальной издательской системе Ridero и предназначена для специалистов в области стоматологии.
Ричард Рестак - известный нейропсихолог и автор более двадцати книг о мозге, в своей книге рассказывает о важности ухода за памятью, особенно в современном мире, где информация всегда под рукой благодаря смартфонам и компьютерам. В свои 80 лет он доказывает, что возраст не помеха для ясности ума и хорошей памяти. Книга о памяти содержит упражнения, советы по правильному сну и диете, которые помогут улучшить работу мозга в любом возрасте. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн. Познакомьтесь с техниками, которые помогут сохранить когнитивные функции до старости и улучшить память уже сейчас.
"Натуропатия: простые и эффективные методы поддержания здоровья без химии. Книга в формате PDF A4 с издательским макетом."
Эта уникальная книга является источником ценной информации о природных методах поддержания и восстановления здоровья. В ней вы найдете простые и эффективные способы лечения, основанные на принципах натуропатии. Книга даст вам возможность обеспечить здоровье всей вашей семьи без аптек и больниц, став вашим надежным путеводителем к безлекарственному лечению. С помощью этой книги вы сможете обрести здоровье и благополучие, не прибегая к химическим препаратам.
Это уникальный источник информации о натуральных методах поддержания здоровья. Книга представляет собой сборник простых и эффективных способов лечения, основанных на принципах натуропатии. Она поможет вам узнать, как поддерживать здоровье всей семьи без постоянных походов в аптеки и больницы.
Этот ценный источник информации предлагает надежное руководство к безлекарственному лечению, которое поможет вам обрести здоровье и благополучие без необходимости принимать химические препараты. Книга доступна в формате PDF A4 с сохраненным издательским дизайном, что делает ее удобной в использовании.
Как помочь близкому человеку, страдающему от посттравматического стрессового расстройства
Потеря близкого человека, пережитое насилие, автомобильная авария или участие в боевых действиях могут оставить серьезные последствия на психику человека. Психологическая травма часто сопровождается тревожностью, изменениями в настроении и поведении, бессонницей и головными болями. Как помочь близкому человеку, страдающему от посттравматического стрессового расстройства?
Родственники и друзья пострадавшего играют важную роль в процессе восстановления. Однако, не всегда понимают, как правильно вести себя и как оказывать поддержку. В книге опытных клинических психологов Claudia Zayfert и Jason DeViva описаны методы поддержки людей с ПТСР, а также обращается внимание на заботу о собственном благополучии.
Избегание - один из основных симптомов ПТСР. Пострадавшие могут избегать ситуаций, людей и мест, напоминающих им о травме. Понимание этого процесса поможет близким быть поддержкой в восстановлении...
Дети - это уникальные существа, каждый из них имеет свою собственную конституцию, определяющую их способности, поведение и эмоции. В книге "Аюрведическая конституция детей" автор проводит детальный анализ конституций тела согласно принципам Аюрведы, помогая родителям лучше понять своих детей.
Эта книга не только раскрывает основы аюрведической медицины, но и предлагает практические советы по укреплению иммунитета и поддержанию здоровья детей. Благодаря рекомендациям по питанию для каждого типа дисбаланса Агни, вы сможете составить оптимальный рацион питания для своего ребенка, обеспечивая ему здоровый рост и развитие.
В этой книге вы найдете не только теоретические сведения о конституциях тела, но и практические советы по реагированию на сигналы организма ребенка и выбору подходящих методов лечения. Подробный издательский макет книги сохранен в формате PDF A4, облегчит вам доступ к полезной информации.
Не упустите возможность узнать больше о своем ребенке и помочь ему оставаться з...
![Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу]( "Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу")
В наше время жизнь женщины полна повседневной гонки, в ходе которой она решает целую кучу задач каждый день. Из-за такого темпа мы часто не замечаем, как быстро тает наш внутренний ресурс энергии, как силы покидают нас, и уже с самого утра ощущаем усталость. Если вы себя узнали в этом описании, то книга Молли Малуф, врача-консультанта, преподавателя из Стэнфордского университета и биохакера Кремниевой долины, обязательно придется вам по душе. Доктор Малуф разработала уникальную методику восстановления жизненной энергии и профилактики хронических заболеваний и успешно применяет ее на своих пациентках. В рамках этой программы вы сможете скорректировать свой рацион, нормализовать гормональный баланс, разработать план сбалансированных тренировок, научиться управлять уровнем стресса и вовремя распознавать "сигналы опасности", которые посылает ваш организм. По страницам этой книги вы найдете научно обоснованные советы, которые уже помогли тысячам женщин по всему миру. Файл в формате PDF A4 с...
В этом уникальном издании собрана вся самая важная информация о безлекарственном лечении различных заболеваний, включая такие тяжелые состояния, как ВИЧ, диабет и рак. Книга «Экологическая медицина» предлагает методы предупреждения этих болезней, а также подробно описывает, как можно обратить внимание на своё питание, и выбирать целительные продукты, способные очистить и излечить организм.
Получите уникальные знания и научитесь улучшать своё здоровье и здоровье своих близких с помощью натуропатии - все это представлено в книге "Экологическое сознание. Естественное оздоровление", доступной в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом. Не упустите возможность стать здоровее и счастливее уже сегодня!
Система здорового питания от Дарьи Савельевой: 15 шагов к энергичному телу
На страницах книги представлена уникальная система здорового питания, разработанная Дарьей Савельевой. В ней содержится подробная информация о 15 шагах, помогающих организовать чистое питание, контролировать количество потребляемых калорий, восстановить режим и поддерживать организм в тонусе. Кроме того, автор делится секретами того, как сделать тело по-настоящему эффективным.
Вся информация представлена в удобном формате PDF A4 с сохранением издательского дизайна. Присоединяйтесь к тем, кто уже изменил свою жизнь благодаря системе здорового питания от Дарьи Савельевой!
Глюкоза: как она влияет на организм и как с ней справиться
Глюкоза играет ключевую роль в работе нашего организма, но ее избыток может привести к серьезным проблемам. Согласно исследованиям, девяносто процентов людей страдают от избытка глюкозы, не осознавая этого. Симптомы переизбытка глюкозы могут проявляться как острое чувство голода, усталость, бесплодие, проблемы с гормонами, проблемы с кожей и преждевременное старение.
Для того чтобы сбалансировать уровень глюкозы в организме, биохимик Джесси Инчаспе разработал десять простых лайфхаков. Они помогут вам поддерживать оптимальный уровень глюкозы и избавиться от неприятных симптомов, не отказываясь от ваших любимых продуктов.
Следуя советам из этой книги, вы сможете укрепить здоровье, сбросить лишний вес и значительно улучшить качество своей жизни. Ведь здоровье – наш главный капитал, и важно уделять ему должное внимание.
Эйлин Дэй Маккьюсик - признанный специалист в области энергетического исцеления и звуковой терапии, автор книги "Электрическое тело". Энергия играет ключевую роль во всем мире, влияя на наше физическое, психическое и эмоциональное здоровье. В книге вы найдете уникальные практики и инструменты для трансформации отношений со своим телом, разумом, чувствами и окружающим миром.
Этот материал находится в формате PDF A4, что обеспечивает удобство использования. Книга не является учебником по медицине, поэтому перед использованием рекомендаций рекомендуется проконсультироваться с врачом. Автор и издатель не несут ответственности за возможные последствия, связанные с прямым или косвенным использованием информации из книги. Воспользуйтесь новым взглядом на мир и ощутите прилив энергии в свою жизнь!
В книге «С каждым вдохом» пульмонолог Майкл Стивен рассматривает уникальные аспекты дыхания и легких. Он раскрывает историю кислорода на Земле, дает интересные факты об эволюции дыхания и его духовном значении. Книга по-новому взглянет на нашу иммунную систему и покажет связь легких с обществом. Исследуя эти темы, автор показывает, что дыхание и душа часто рассматривались как единое целое.
Современные вызовы, такие как астма, стресс и COVID-19, угрожают нашим легким. Автор дает надежду и вдохновение людям, страдающим от болезней легких, и предлагает важные перспективы для всех нас. Книга оказываетс19р реальные язык кондициильные pесурсы, котoрые могут быть для читателей великолепным иcточником информации.
