"Хрупкие люди" - это путеводитель в мире нарциссизма, где каждый из нас сталкивается с необходимостью поддерживать свою самооценку. Автор книги, Юлия Пирумова, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер, исследует феномен нарциссизма, раскрывая его и рассеивая мифы о нарциссах. Она предлагает читателям использовать упражнения и опросники для работы с типичными проявлениями нарциссического характера, такими как неуверенность в себе, тревога, прокрастинация, страх близости и многие другие.
Пошагово, глава за главой, вы будете следовать за Юлией и ее главной героиней - Маленькой Нарциссочкой. Эта книга поможет вам перестать сравнивать себя с другими, отказаться от самокритики, прекратить нереалистичные требования к себе и окружающим, спокойно относиться к успехам других людей, разобраться в причинах охлаждения в отношениях, восстановить самоуважение и справиться с тяжестью бытия.
«У каждого из нас есть своя нарциссическая травма. Нарциссизм касается всех, кто стыдится себя, не п...
Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы смело выходим за порог родительского дома и попадаем в незнакомый лес – взрослую жизнь, полную опасностей и испытаний. Но не бойтесь, ведь Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, готова помочь нам в этом путешествии к самому себе. Она предлагает уникальные методики и упражнения, основанные на сказочном архетипе, которые помогут нам преодолеть кризисы и обрести внутреннюю силу.
Вместе с Юлией мы научимся перестать сравнивать себя с другими и найти свой собственный внутренний компас. Мы научимся принимать личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу. Мы научимся прекратить угождать другим и обретем смелость быть собой. Мы научимся защищать нашу уникальность и уязвимость. Мы проработаем ошибки прошлого и найдем свою собственную идентичность.
А еще вас ждет приятный сюрприз – в формате PDF A4 сохранен издательский макет книги, который можно без труда скачать и изучать в любое удобное время. Так что о...
Специально для всех, кто сталкивается с трудностями в отношениях с родителями, я хочу представить вам уникальную книгу. В ней вы найдете не только ценные советы от практикующего психолога, известного psy-блоггера и автора популярных бестселлеров Юлии Пирумовой, но и массу дополнительной информации, которую я с удовольствием добавил из своего личного опыта и экспертных знаний.
Каждая страница этой книги наполнена ключевыми аспектами понятия сепарации и его влиянием на наши отношения с окружающими и, что не менее важно, сами с собой. Юлия Пирумова затронула суть проблемы, а также поделилась эффективными методиками, которые помогут вам наладить личные границы и освободиться от негативных эмоций, таких как чувство вины и разочарования.
Но не только содержание этой книги делает ее уникальной. Она доступна для скачивания в формате a4.pdf, что позволяет вам сохранить издательский макет и насладиться его качественным оформлением.
Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему и улучшить от...
Впервые в одном сборнике собраны исцеляющие книги Юлии Пирумовой! Юлия - известный психотерапевт с многолетним опытом консультирования, а также популярный блогер, который пишет на тему психологии и саморазвития. В этом сборнике Юлия делится своими секретами того, как стать настоящим взрослым, избавиться от созависимых отношений, а также развить здоровую самооценку и принятие себя.
Благодаря уникальным упражнениям и рекомендациям Юлии вы сможете обрести независимость, целостность и уверенность в себе. Вы научитесь отделяться от родителей без ощущения вины и манипуляций со всех сторон. Более того, с помощью книги вы сможете преодолеть личностные кризисы и найти себя. Забудьте о беспокойстве по мельчайшим неудачам и перестаньте пренебрегать своими чувствами, потребностями и достижениями.
Откройте этот уникальный сборник, который поможет вам стать самим собой, достойно пережить прошлое и встретить новый день полными энергии и радости. В него входят три книги: "Хрупкие люди", "Все дороги...
Сказки о Маленькой Нарциссочке, созданные Юлией Пирумовой, являются уникальным исследованием нарциссизма. Этот многоликий образ объединяет различные проявления нарциссов, помогая людям понять и принять свои дефицитарные черты. Сказки из книги «Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить» помогают людям заполнить внутреннюю пустоту и найти понимание и сочувствие к себе. Формат PDF A4 сохраняет оригинальный макет книги для удобства чтения и изучения материала.
