Эта книга представляет собой инновационную систему йоги, которая не только включает в себя асаны, но также полностью изменяет образ жизни, делая его более осознанным и мудрым. Отметим, что индивидуальная практика способна воздействовать даже на коллективное сознание. Однако перед тем, как повлиять на окружающих, каждому необходимо начать с себя: обратить внимание на свои мысли и тело, понять свою силу и ограничения, научиться управлять своим телом и сознанием. В результате, все это дает уверенность и стимулирует к совершению значительных изменений в жизни. Необходимо отметить, что данная книга предназначена как для учеников, так и для преподавателей йоги. Приятно отметить, что она впервые публикуется на русском языке, предоставляя новые возможности для тех, кто стремится к глубокому пониманию себя и мира.
75 страниц