Если в течение многих лет вы сталкиваетесь с одними и теми же сложностями - в семейной жизни, на работе и взаимоотношениях с другими людьми - то истоки этих проблем следует искать внутри себя, конкретнее, в своем детстве, несмотря на то, было оно радостным или полным травматических событий. Известные американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, обладатели прекрасных достижений в области схематерапии, утверждают, что каждый из нас впитывает определенные модели поведения еще в детском возрасте, которые затем повторяются с поразительной упорностью, даже если они препятствуют достижению успеха и счастья. Но есть способ выхода! В этой книге вы откроете для себя, почему мы совершаем одни и те же ошибки и какие действия помогут прервать порочный круг и изменить нашу жизнь к лучшему. Не пропустите шанс на позитивные перемены!
235 страниц