Антон Вьюков читать книги онлайн бесплатно

Руководство для создания здоровых отношений со всеми людьми, написанное опытным психологом Антоном Вьюковым

Если вы оказались в ситуации, когда ваша семья на грани краха, а ваши отношения наполнены проблемами, тогда это руководство будет полезным для вас. Независимо от того, являетесь ли вы мужчиной или женщиной, данная книга поможет вам избавиться от ошибок, которые вы можете совершать в отношениях.

Автор книги, практикующий психолог Антон Вьюков, предлагает пошаговую программу, которая поможет вам построить здоровые отношения не только со своим партнером, но и с самим собой, родственниками и обычными знакомыми. Он использует доступный язык и учитывает свой десятилетний опыт консультаций, чтобы предложить вам эффективные методы решения проблем.

Не только люди, испытывающие личные трудности, найдут эту книгу полезной. Психологи, работающие семейными проблемами, также найдут здесь ценную информацию и методы, которые они могут применить в своей практике.

Эффективные методы преодоления симптомов ОКР представлены в уникальном практическом руководстве. Книга основана на когнитивно-поведенческом подходе, который поможет преодолеть навязчивые мысли и внутренний диалог. В ней содержатся не только необходимые «инструменты» и техники терапии, но и дополнительные советы и рекомендации для борьбы с неврозом ОКР. Это идеальный инструмент самопомощи для всех, кто страдает данними расстройством и ищет пути к выздоровлению.