Скалолазы – сумасшедшие? Или нет?

Жанр: Книги о путешествиях / Спорт / фитнес

Автор

Страниц

Год

—

Давайте познакомимся поближе со скрытыми героями вертикали - Мариной и Димой, которые с радостью делают людей сильнее и увереннее себя с помощью своей скалолазной школы Skalamoscow. Они настолько много раз отвечали на одни и те же вопросы о скалолазании, что решили составить специальные ответы, которые являются абсолютно уникальными и достоверными.

А что, если они упадут? Друзья-скалолазы Марина и Дима уверены, что предусмотрели все возможные ситуации и обладают не только навыками, но и знаниями, чтобы минимизировать риски. Они всегда следуют строгим правилам безопасности и используют качественное снаряжение, поэтому нет причин беспокоиться.

Сколько раз нужно подтягиваться, чтобы стать настоящим скалолазом? В скалолазной школе Skalamoscow Марина и Дима не ставят целью просто нарастить мышцы, но призывают к регулярной тренировке и постепенному улучшению физической формы. Они уверены, что каждый человек способен достичь определенного уровня, а индивидуальный прогресс - это главное.

Скалолазам не страшно? Однозначный ответ - нет. Марина и Дима полностью доверяют своим навыкам и опыту, но их успокаивает не только это. Взаимная поддержка и доверие внутри сообщества скалолазов помогают им преодолевать страх и сомнения, всегда зная, что они не одни.

Очень важный фактор успеха в скалолазании - сильные руки. Марина и Дима признают, что для этого вида активности требуется хорошая физическая форма, особенно сильные мышцы верхней части тела. Но они утверждают, что сильные руки можно развить с помощью тренировок и настойчивости.

Вот такие уникальные ответы от Марины и Димы на ключевые вопросы о скалолазании. Они не просто инструкторы, они - настоящие друзья-скалолазы, которые делятся своими знаниями и опытом с целью вдохновить и поддержать всех любителей вертикальных вызовов. Их скромность и беззанудность делают их подход доступным для каждого, кто мечтает преодолеть преграды и обрести силу и уверенность в себе.

Читать бесплатно онлайн Скалолазы – сумасшедшие? Или нет? - Марина Волкова

Фотограф Дмитрий Вдовгин

Фотограф Алексей Рожков

ISBN 978-5-0050-8908-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Скалолазам часто приходится отвечать на одни и те же вопросы о скалолазании. Устав повторять, мы решили записать ответы на бумагу.

Опытные скалолазы скажут, что наши ответы слишком поверхностные. А мы ответим, что не нужно быть такими занудами.

А если у Вас появятся еще вопросы или комментарии, обязательно пишите в Инстаграм @marishunechonka.

Им что, заняться нечем?

Что говорят скалолазы о скалолазании?

Дмитрий, топ-менеджер крупной компании, трижды Ironman1: «Скалолазание – это самый интересный способ быть в отличной физической форме, совершенствоваться и путешествовать.»

Марина, путешественник-любитель: «Скалолазание – это драйв, ощущение лёгкости и свобода. А ещё гармония с природой. Скалолазные трассы обычно в невероятно живописных местах. Я увидела много потрясающих воображение пейзажей и зарядилась огромным количеством энергии. Когда вспоминаю о скалах, у меня захватывает дух.»

Илья, прошедший Випассану: «Сказолазание – это своего рода медитация. Когда ты постоянно занимаешься, ты лезешь, и даже не думаешь о зацепках, и уж точно, ты не думаешь о работе, личной жизни – ни о чем – это здорово проветривает мозги, и позволяет лучше включаться потом. Помогает похудеть и улучшить рельеф мышц – тело становится красивее. Чувство контроля своего тела (умение висеть на одном пальце через боль, умение держать баланс в крайне странных положениях и др.) – это чувство остается с тобой и после выхода из здания скалодрома. Это прекрасное ощущение).»

Продолжить чтение

Вам может понравиться: