Все жанры Все авторы
Открой двери счастью - Татьяна Василец

Открой двери счастью

Страниц

95

Год

2022

Вышла новая книга, которая станет незаменимым помощником в достижении успеха и счастья в различных аспектах жизни. Ее главная цель - научить читателя находиться в ресурсном состоянии, способствующем постоянному благополучию. В отличие от моментального счастья, оно может стать неотъемлемой частью нашей жизни.

Внутри вы найдете множество полезных советов и рекомендаций от эксперта, которые можно применить на практике. Автор, известный психотерапевт, поделится своими многолетними опытом и наиболее эффективными стратегиями для преодоления негативных моментов и наполнения жизни радостью.

Книга также богата примерами из практики автора. Доверьтесь его ценным знаниям и трансформируйте свою жизнь к лучшему. Не упустите возможность узнать, как сделать счастье постоянным спутником на вашем пути к успеху. Насладитесь легким и понятным стилем изложения и ощутите преображение своего мышления.

Вся информация, содержащаяся в книге, уникальна и основывается на научных исследованиях и практическом опыте автора. Будьте тем, кто открывает новые горизонты счастливой и успешной жизни с помощью этой книги!

Читать бесплатно онлайн Открой двери счастью - Татьяна Василец

ВВЕДЕНИЕ

Мы несчастны, если не впускаем счастье в свою жизнь.

Как это происходит?

Если, не чувствуя счастья, мы продолжаем действовать стереотипно, так же, как и прежде. Живя несчастливо в семье или в одиночестве, мы ничего не предпринимаем, а продолжаем жаловаться себе или другим на свою неудавшуюся жизнь. А счастье ходит рядом, только мы не открываем ему дверь.

Для того, чтобы поменять привычные стереотипы, надо по-новому взглянуть на себя и мир. Увидеть свои ценности и поменять то, что возможно, и принять то, что изменить невозможно. Создать гармонию в своей душе, привлечь успех и счастье в свою жизнь. Начать строить в семье именно те отношения, в которых комфортно всем членам семьи.

Многие сложности взаимоотношений возникают из-за надуманных обид, накапливаясь, они отравляют жизнь участникам этих взаимоотношений. В некоторых семьях не сформированы привычки одобрения, не принято озвучивать свои положительные эмоции: «Я рад тебя видеть!» Отрицательные же эмоции могут проявляться взглядом, мимикой, резким словом. Часто такое поведение бывает от незнания, что хорошо, а что плохо. В этих семьях искренне считают, что критические замечания нужны, а похвала вредна. Иногда мешает неумение строить и развивать отношения, хотя теоретических знаний много. Подсказка психотерапевта может сыграть роль «волшебной палочки», когда приходит понимание ситуации, уходят обиды и гнев, появляется желание дарить любовь и принимать ответное чувство. В моей практике есть много людей, ставших счастливыми после проведенной индивидуальной или семейной психотерапии.

В этой книге рассказывается о том, как устранить препятствия на пути к счастью. Приводятся яркие примеры с их последующим анализом и выводами. Даются практические рекомендации.

Я, как психотерапевт с тридцатилетним стажем, считаю, что каждый человек может стать счастливым, успешным и обеспеченным. Стоит только захотеть и начать действовать. Все в ваших руках!


p.s. Счастливый человек умеет быть благодарным. Поэтому хочу выразить слова благодарности в подготовке книги к печати своей коллеге – детскому психологу Дарье Матвеевой и своему прекрасному зятю Александру Александрову. Я очень благодарна своим родителям за то, что научили меня трудиться.

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ СЧАСТЬЕ?

Бытует мнение, что счастье кратковременно и неуловимо, что оно неподвластно человеку и приходит не ко всем, а чаще к удачливым людям.

И что же все-таки счастье? Я пыталась задавать этот вопрос своим знакомым. Ответы были разные, но суть одна: «Счастье – это полет души, это миг, связанный с другим человеком, когда ты влюблен и любовь взаимна». Да, именно в такие моменты мы испытываем состояние счастья. Но любовь, как известно, не бывает вечной (хотя, конечно же, есть приятные исключения), и даже взаимная любовь наполнена не только положительными эмоциями. И если счастье рассматривать как составляющую любви, тогда действительно оно кратковременно.

А если на состояние счастья посмотреть пошире, то можно обнаружить, что моменты счастья настигают нас гораздо чаще: это успех в работе, достижение поставленной цели, приятные подарки, доброжелательное общение с родными, хорошая погода, комплимент случайного прохожего, улыбка ребенка. Главное – заметить это, и настроение поднимается. Значит, счастье как-то связано с настроением? И с настроением тоже.

Вам может понравиться: