Все жанры Все авторы
Как медитация вас изменит. Мой личный опыт - Елена Уварова

Как медитация вас изменит. Мой личный опыт

Страниц

35

Год

2022

Эта книга не только расскажет вам о медитации, но и предложит уникальные инсайты и подходы к этой практике. Моя цель – помочь вам понять, что медитация не просто сидение с закрытыми глазами, а настоящий путь к развитию и прозрению.

Я сама прошла долгий путь в практике медитации и теперь готова поделиться своими личными переживаниями, эмоциями и мыслями. Прочитав эту книгу, вы точно измените свое мнение о медитации и узнаете, как она может полностью преобразить вашу жизнь.

Медитация – это не просто отдых, а настоящий труд над собой. Но не пугайтесь сложностей – они только помогут вам раскрыть свой потенциал и облегчить бремя существования. Благодаря медитации вы сможете обрести глубокое понимание себя и окружающего мира.

В этой книге я также поделюсь уникальными практиками и техниками, которые помогут вам раскрыть неограниченные способности вашего ума. Вы откроете для себя новые горизонты и научитесь видеть, как устроен мир на самом деле.

Приглашаю вас прочитать эту книгу и сделать шаг к познанию себя и окружающей реальности. После прочтения она точно изменит ваше представление о медитации и откроет новые горизонты в вашей жизни.

Читать бесплатно онлайн Как медитация вас изменит. Мой личный опыт - Елена Уварова

Истина заключается в том, что в каждом из нас заключена сущность Будды

От автора

Эта книга не является пособием по медитации, она не расскажет вам о технике и практике. Я написала ее для тех, кто все еще думает, что медитация – это когда сидишь неподвижно с закрытыми глазами и таким образом расслабляешься. Действительно, убивать свое время таким образом было бы бессмысленно.

Но если знать, что медитация – это не отдых, а нелегкий труд для развития ума, тогда мнение о ней может кардинально измениться. Правда, кого-то такое знание может сразу отпугнуть – зачем усложнять себе и без того непростую жизнь?

Однако это уже второе заблуждение. Медитация намного облегчит бремя существования и вместе с этим даст возможность открыть в себе потрясающие неограниченные способности, которые помогут узнать не только настоящего себя, но и как устроено все на свете на самом деле.

Вот именно об этом моя книга. Я поделилась своим опытом, чувствами, мыслями и переживаниями, полученными в результате многолетней практики медитации, чтобы вы, дорогие читатели, изменили о ней свое мнение.

Книга будет интересна и полезна также тем, кто занимается медитацией самостоятельно, не имея возможности проконсультироваться с учителем. Это я знаю по собственному опыту. Очень сложно без подсказки систематизировать учение – что за чем следует, в какой последовательности выполняется, как соотнести свои переживания с теми понятиями, что даются в книге, и определить не сбился ли с правильного пути. По мере продвижения масса вопросов будет возникать всегда. А если есть возможность сопоставить свой опыт в практике с опытом другого человека, то это уже большое подспорье.

Еще раз подчеркну, что эта книга ни в коей мере не является практическим пособием, но она вам даст понять, как медитация изменит вас и ваш мир. Желаю всем добиться в этом успеха!

***

Звонки ко мне в дверь бывают крайне редки, как и на телефон. Не потому, что я не люблю гостей или общение в целом. Напротив, всегда им рада и высоко ценю именно потому, что редки. Просто так сложилось в моей жизни, что всем, чем я интересовалась и чем занималась, всегда предполагало уединение. А если ты постоянно уединяешься, то в итоге получаешь одиночество и ведешь жизнь отшельника.

Помню, в раннем детстве это удручало. Ведь сознание маленького ребенка сродни животному – в стае выжить легче. Однако судьба упорно создавала условия, явившиеся следствием моих поступков в предыдущих рождениях – карма вновь и вновь окунала меня в одиночество, настойчиво требуя вспомнить былые утраченные способности, наработанные не за одну жизнь. Теперь я ей благодарна за это. Потому что уже многое постигла на пути избавления от неведения.

Обо всем этом я успела подумать пока шла открывать звонившему в дверь. Им оказался Ученый. Вот так неожиданность!

– Вот так раз! Какими судьбами?! – Я была очень удивлена, но и искренне рада.

– Извините за столь неожиданное вторжение, – он словно прочел мои мысли. Впрочем, они у нас уже не раз совпадали. И это здорово – всегда приятно общаться с единомышленником.

– Ну что вы! Рада вас видеть, заходите. Итак?

– По вашему совету я начал было заниматься медитацией.

– Прекрасно!

– Хочу задействовать также и йогу. Только вот беда – и тех, и других такое множество, что я в них просто потерялся и у меня такая каша в голове… Может быть вы поможете разобраться и выбрать что-то конкретно для меня?

Вам может понравиться: