
Так можно: не выгореть, помогая другим
Теми, кто оказывает помощь, не просто рождаются, они становятся ими. Эта неповторимая книга глубоко проникает в искусство помогать, не пожертвовав своим благополучием и при этом максимально эффективно помогая тем, кто нуждается. Знаменитый клинический психолог, специализирующийся на изучении эмоционального выгорания, в своем произведении разъясняет тайну того, почему сотрудники в службах помощи оказываются в группе риска и почему помощь другим нередко становится трудом невиданной тяжести. Он также делится личными наблюдениями о том, как распознать выгорание и как помочь себе в этой сложной ситуации. Книга освещает отличия между выгоранием и депрессией, а также раскрывает тайну того, почему отдых не всегда помогает в борьбе с выгоранием. В заключительной части автор предоставляет рекомендации по созданию здоровой корпоративной культуры и стратегии, способствующей благополучию и эмоциональному состоянию сотрудников. Настоящая книга представляет собой настоящий мануал, который необходимо прочитать всем, кто стремится достичь гармонии и сбалансированности в своей профессиональной деятельности. Публикуется с разрешения автора.
Читать бесплатно онлайн Так можно: не выгореть, помогая другим - Ольга Сорина
Вам может понравиться:
- Хватит быть слабой. Время вернуть себе силу - Луиса Хьюз
- Ты не сломана. Ты просто устала быть сильной - Луиса Хьюз
- Жить без чужого мнения. Как перестать оглядываться и начать дышать свободно - Луиса Хьюз
- Несломанная. Как встать после падений и больше никогда не терять себя - Луиса Хьюз
- Непокорная. Как перестать подчиняться и начать жить по своим правилам - Луиса Хьюз
- Дикая. Как вернуть себе свободу и жить в своей силе - Луиса Хьюз
- Тайна нефритовой маски майя - Владимир Нестеров
- Подземные куколки - Наталья Медведская
- В знак того, что более никто так не называл меня по имени - Ольга Глушаева
- Огос. Ночи бордовых лун. Часть первая - Мария Шу