
Так можно: не выгореть, помогая другим
Теми, кто оказывает помощь, не просто рождаются, они становятся ими. Эта неповторимая книга глубоко проникает в искусство помогать, не пожертвовав своим благополучием и при этом максимально эффективно помогая тем, кто нуждается. Знаменитый клинический психолог, специализирующийся на изучении эмоционального выгорания, в своем произведении разъясняет тайну того, почему сотрудники в службах помощи оказываются в группе риска и почему помощь другим нередко становится трудом невиданной тяжести. Он также делится личными наблюдениями о том, как распознать выгорание и как помочь себе в этой сложной ситуации. Книга освещает отличия между выгоранием и депрессией, а также раскрывает тайну того, почему отдых не всегда помогает в борьбе с выгоранием. В заключительной части автор предоставляет рекомендации по созданию здоровой корпоративной культуры и стратегии, способствующей благополучию и эмоциональному состоянию сотрудников. Настоящая книга представляет собой настоящий мануал, который необходимо прочитать всем, кто стремится достичь гармонии и сбалансированности в своей профессиональной деятельности. Публикуется с разрешения автора.
Читать бесплатно онлайн Так можно: не выгореть, помогая другим - Ольга Сорина
Вам может понравиться:
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Тихон 2 - Сергей Тихорадов
- Аскеза: просто о сложном - Ева Вальд
- Ультрафокус: Как вернуть контроль над вниманием - Николай Щербатюк
- Выгорание. Первые шаги к новой жизни - Владимир Микрюков
- Тайна нефритовой маски майя - Владимир Нестеров
- Подземные куколки - Наталья Медведская
- Вдвойне любимая - Громова Ульяна
- Свадьба по контракту - Елена Ха