Все жанры Все авторы
Терапия креативом - Татьяна Смирнова

Терапия креативом

Страниц

15

Год

2022

Креативотерапия: мощный метод мотивации и дефиантности стрессу, к которому все стремятся. Никто не хочет проводить дни, испытывая усталость и тревогу. Уникальная книга, написанная Татьяной Андреевной Смирновой, опытным педагогом и мастерицей рукоделия, основана на ее неоценимом опыте работы с разнообразными возрастными группами. Родителям, педагогам и подросткам настоятельно рекомендуется ознакомиться с этой книгой, чтобы ощутить вдохновение во всей его мощи.

Особенностью этой книги является наличие самостоятельных разделов, посвященных уникальной рецептуре пряников и навыкам лепки из теста. Продвинутые фотографии из личного архива автора оживляют страницы этой книги, делая ее еще более привлекательной и неповторимой.

Креативотерапия - это неотъемлемая часть каждого человеческого существа. Теперь, благодаря этой книге, вы можете впитывать источник вдохновения из первых рук и использовать его для достижения успеха во всей своей жизни.

Читать бесплатно онлайн Терапия креативом - Татьяна Смирнова

Часть первая. Теория.

Вступление. Стрессы в нашей жизни

Люди в повседневной жизни всё чаще сталкиваются со стрессами.


Объяснить увеличение числа стрессов на душу населения очень просто. В современном обществе всё не стабильней семейные узы, всё чаще дети воспитываются в отрыве от родителей и не чувствуют у себя за спиной их поддержку. И беда не только в неготовности многих быть внимательными родителями, но и в самой нашей системе общественных отношений, всё чаще забирающей из дома отца и мать.


Но не только детям грозит подверженность стрессам. В обществе, расположенном к кризисам, экономической нестабильности, нравственной расшатанности и культурному хаосу, и достаточно уравновешенному и стойкому человеку бывает нелегко преодолеть многочисленные виражи судьбы.


В испытаниях крепнут стойкие, но не все готовы пройти через испытания. Стихийные бедствия засухи и наводнений 2010 года показали, насколько мы не готовы ко встрече с трудностями. Не готово правительство, не готовы работодатели, не готовы органы здравоохранения и не готов каждый из членов социума. Наше общество всё больше напоминает древний Рим периода упадка, когда обыватели жаждут лишь "хлеба и зрелищ" и не задумываются о вопросах насущных, а правительство увеличением числа "зрелищ" (потёмкинскими деревнями, многочисленными бедствиями и интригами, какие можно ежедневно наблюдать на экранах, пустыми, пошлыми и явно развратными представлениями) старается утихомирить народ, усыпить его бдительность, подсадить на "иглу" массовой культуры (термин говорит за себя).


В такой обстановке стрессы становятся неотъемлемой частью существования: неврозы, аллергии, бессонница, сбои в пищеварении, сердечные патологии – эти и многие другие порождения стрессов наблюдаются у подавляющего большинства членов нашего общества.


Не пора ли задуматься о необходимости развития в каждом из нас навыка стрессоустойчивости? И, может, пришло время, когда дисциплину адаптации человека к стрессам необходимо ввести в школьную программу.

Глава первая. Креативотерапия, что это?

Существует много способов борьбы со стрессом: все они сводятся к одному принципу – отвлечься. Запои, шоппинг, беспрерывный просмотр телевизора – самые ходовые, но не самые удачные из них. Дело в том, что эти обывательские методы не снимают стресса, а временно его заглушают, как таблетка, снимают боль только на время. Человек, ищущий помощь вне себя, рискует её не найти. Более мудро искать в себе, в силах своей души, в творческих способностях и умениях.


В связи с этим я предлагаю ввести в оборот такой термин как креативотерапия, т. е. лечение через творчество. Прежде всего, преодоление стресса через поэтическое, художественное, кулинарное и любое другое творчество. В творчестве, во внутреннем богатстве творческой мысли человек способен найти тот стержень, который не даст ему поколебаться под ударами судьбы. Человек силен обрести любовь в себе самом, в своём творчестве даже тогда, когда все любящие и дорогие ему люди его предадут. И суть в том, что творческое начало всегда внутри нас, ни стихийные катаклизмы, ни банкротство и даже тюрьма не способны лишить нас возможности творить, лишить нас этого всесильного лекарства от стрессов.


И более того, в творчестве многие деятели искусства нашли исцеление от своих психических и соматических недугов, исцелились, обретая новую цель и желание жить.

Вам может понравиться: