Все жанры Все авторы
Как пережить кризис среднего возраста и стать сильной личностью - Лана Ременцова

Как пережить кризис среднего возраста и стать сильной личностью

Страниц

60

Год

2023

Друзья, я взялась написать эту потрясающую книгу, сочетающую в себе психологические аспекты и небольшую долю волшебства. Почему? Потому что я сама пережила очень трудный период в среднем возрасте, который сопровождали боли, панические атаки, страх смерти и постоянные вызовы скорой помощи. Однако я смогла самостоятельно справиться с этими проблемами и теперь хочу поделиться с вами своими собственными методами и техниками самоисцеления, восстановления и преодоления среднего возраста.

Меня зовут [Ваше имя], и я не только обладаю высшим психологическим образованием, но и верую в силу Бога и в магическую силу добра. Вся моя жизнь посвящена помощи другим людям, начиная с молодости. Я также изучаю магию, парапсихологические техники, мантры и агмы, а также поклоняюсь стихиям, солнцу и матушке Вселенной. Все это, конечно же, делается исключительно с благими искренними намерениями помочь вам.

Я уверена, что моя книга станет отличным руководством для тех, кто сталкивается с кризисом среднего возраста. В ней вы найдете множество эффективных практик и советов, которые помогут провести самоочищение, восстановление и преодоление всех сложностей, с которыми вы столкнулись.

Не упустите возможность разделить со мной этот незабываемый опыт и преодолеть кризис среднего возраста вместе. Приобретайте мою книгу и открывайте для себя удивительный мир возможностей.

Читать бесплатно онлайн Как пережить кризис среднего возраста и стать сильной личностью - Лана Ременцова

Глава 1. Остановись

«Живёшь и думаешь о чуде,
Возможно где-то впереди?
Оно везде с тобой повсюду,
Ты очереди своей дождись,
А жизни хватит? Чтобы взять,
И чудо ручками поймать?
Держу синицу под рукой,
Журавль в небе не со мной.
На то у Бога твой удел,
Но в моей жизни беспредел,
А чудо только не со мной,
Другим оно морской прибой,
А мне тот камень под ногой,
Идти по гальке – спотыкаться,
Борьба извечная борьба,
Упасть и встать, опять подняться,
Дорога в терниях дана.
И чуда ждать, ни в том ведь счастье.
Синица под моей рукой,
И взгляд на небо…
Журавль там, но не со мной».

– Опять хандришь? Остановись, задумайся.

Ты, всю свою жизнь стремишься, стать лучшим специалистом, всё время учишься и трудишься в поте лица. Потом ты бежишь после работы домой, буквально несёшься: «Надо приготовить ужин, постирать, убрать в доме». Да, надо, я с тобой согласна, в уборке дома, мы тоже по-своему отдыхаем и очищаемся, но так твоя нервная система однажды не выдержит, и ты лопнешь, как воздушный шарик, такой яркий и красивый и такой хрупкий, он лопнул и у тебя начался невроз. Ох, этот кризис среднего возраста! Ты начинаешь плохо спать, теряешь аппетит, всё болит, бесконечные врачи, многочисленные анализы, куча лекарств, но тебе не становится лучше, и ты ставишь сама себе диагноз: «У меня невроз», или «Я схожу с ума», или у меня «Панические атаки», или «Я боюсь». – Чего ты боишься?

– Смерти, – ответишь ты.

– Но почему, что с тобой?

И ты начинаешь задумываться о смысле жизни, о том, как мало ты ещё сделала, о том, что тебе уже за сорок и на тебя начинает наваливаться усталость, грусть, отчаяние, а может самобичевание, занижается самооценка. «Я никто, я ничто, у меня ничего нет, я ни кому не нужна, или я ничего не умею, чего я добилась?» и тому подобное.

Проходят дни, месяцы и ты ещё больше впадаешь в отчаяние, в депрессию, уходишь в себя, в свои болезни, и у тебя правда начинается невроз. Ты нервничаешь по любому поводу. «Ой, где же моё успокоительное? Ой, оно мне не помогает. Надо искать психолога! Надо искать психотерапевта! Ой, меня сглазили, навели порчу! Надо искать бабку!» Ты начинаешь загонять себя в тупик бесконечными поисками людей, которые тебе помогут. Но тебе становится всё хуже и хуже, и ты принимаешь решение, лечь в стационар, где тебе однозначно помогут.

– Стоп! Остановись! Скажи себе в один прекрасный день: «Стоп!». Посмотри в зеркало, что ты там видишь? Усталую унылую женщину? Возьми и погладь себя по голове и скажи: «Любимая моя девочка. Я люблю тебя, ты такая хорошая, милая, красивая, трудолюбивая». Говори себе всё, что пожелаешь, но это обязательно должны быть ласковые и добрые слова. Ты начинаешь плакать? Тебе становится себя жалко? Хорошо поплачь, слёзы очищают душу. Плачь, плачь навзрыд.

Прошло время. Ты, успокоилась? Тебе стало легче?

– Нет, – упорно отвечаешь ты, и я говорю тебе:

– Что ж хорошо, слёзы это маленький первый шаг на пути к великому очищению, пойдём дальше.

Ты снова замыкаешься в себе, и твои хрустальные слёзы тебе не дают облегчения, и ты упорно твердишь всем окружающим:

– У меня всё плохо, у меня одни проблемы, нет денег, мои дети меня не любят, мне не хватает ни на что времени, я ничего не умею и т. п.

– Давай посмотрим на всё, что ты говоришь по отдельности.

– Это как? – ты задаёшь вопрос уже с интересом.

Вам может понравиться: