
Выгорание. 50 способов преодолеть тотальную усталость и жить полной жизнью
Выгорание - состояние, которое часто встает как непроходимый барьер перед нами, выводя нас на край отчаяния. Нелишне сказать, что оно нас подловит неожиданно: вас охватывает слабость, температура и ваши желания растворяются в небытие. Вы можете просто ждать, надеясь, что все пройдет само собой, но сможет ли это случиться на самом деле?
На страницах этой книги уважаемый автор рассказывает о целых 50 способах как покончить с усталостью и депрессией. Говорится о том, как эффективно управлять своим здоровьем, особенно взаимодействовать с трудными коллегами, развивать творческие навыки, а также использовать возможности IT-технологий и общаться с миром животных. Все это и многое другое предлагается для того, чтобы вы не ждали наилучших дней, а начали жить полной жизнью уже сегодня!
Моя собственная добавка к тексту: А еще, помимо всех этих способов, важно не забывать о заботе о себе и отдыхе. Позвольте себе насладиться паузами, находить время для любимых занятий и общения с близкими. Помните, что каждый день приносит новые возможности, и главное - быть готовыми их заметить и принять!
На страницах этой книги уважаемый автор рассказывает о целых 50 способах как покончить с усталостью и депрессией. Говорится о том, как эффективно управлять своим здоровьем, особенно взаимодействовать с трудными коллегами, развивать творческие навыки, а также использовать возможности IT-технологий и общаться с миром животных. Все это и многое другое предлагается для того, чтобы вы не ждали наилучших дней, а начали жить полной жизнью уже сегодня!
Моя собственная добавка к тексту: А еще, помимо всех этих способов, важно не забывать о заботе о себе и отдыхе. Позвольте себе насладиться паузами, находить время для любимых занятий и общения с близкими. Помните, что каждый день приносит новые возможности, и главное - быть готовыми их заметить и принять!
Читать бесплатно онлайн Выгорание. 50 способов преодолеть тотальную усталость и жить полной жизнью - Заметки порно-актёра
Вам может понравиться:
- Минет. Никто не знает, как дрочить его член - Заметки порно-актёра
- Отсоси или сядешь! - Заметки порно-актёра
- Любовь к себе. 60 способов как повысить самооценку женщине - Заметки порно-актёра
- Make Up! 17 секретов макияжа и 15 лайфхаков из жизни обычной женщины - Заметки порно-актёра
- Любовь после полудня - Заметки порно-актёра
- Моя госпожа Ямамото - Заметки порно-актёра
- 107 подсказок для жизни, что должен знать каждый - Заметки порно-актёра
- (Не)обыкновенная жена - Заметки порно-актёра
- Жить без чужого мнения. Как перестать оглядываться и начать дышать свободно - Луиса Хьюз
- Как наныть миллион - Ольга Чертушкина
- Несломанная. Как встать после падений и больше никогда не терять себя - Луиса Хьюз
- Непокорная. Как перестать подчиняться и начать жить по своим правилам - Луиса Хьюз
- Живи, пока жива. Как перестать откладывать счастье на потом - Луиса Хьюз
- Ты уже живёшь. Не жди знака - Луиса Хьюз
- Последняя наира проклятого королевства - Мика Ртуть
- Черный Кузнец - Иар Эльтеррус
- Господь сказал - Алексей Михайлов
- Попаданка особого назначения - Ирина Пиняева