Мозговая гимнастика для детей. Простые упражнения, которые развивают ум, внимание и уверенность

Меня зовут Виктория Москвина, я – семейный психотерапевт с более чем пятилетним опытом работы с семьями, в том числе с теми, кто воспитывает детей с различными расстройствами, такими как аутизм и СДВГ или же имеют ряд других проблем таких как задержка речевого развития, склонным к частым стрессам, тревожности или раздражительности. За годы моей практики я наблюдала, как нейроупражнения могут стать настоящим инструментом изменений, помогая детям справляться с трудностями и развиваться, а родителям – лучше понять, как поддерживать и помогать своим детям. ребёнок заслуживает внимания и любви, а каждый родитель хочет видеть своего ребёнка счастливым и развивающимся.

Нейроупражнения, с которыми вы познакомитесь в этой книге, – это не просто занятия для мозга или рук. Это мостик, который соединяет детей и родителей, открывая новые способы общения, укрепляя доверие и помогая детям чувствовать себя уверенными.

В этой книге я поделюсь упражнениями, которые доказали свою эффективность в моей практике. Они направлены на развитие внимания, памяти, мелкой моторики, креативности и на снятие стресса.

Есть также главы, посвященные нейроупражнениям для работы с детьми с РАС и СДВГ.

Но самое главное – они помогут вам, родителям, понять, как вы можете стать поддержкой и источником вдохновения для своего ребёнка, и как маленькие, но важные шаги могут привести к большим переменам.

Я надеюсь, что эта книга станет вашим верным помощником на пути к лучшему пониманию и укреплению ваших отношений с детьми. Желаю вам удачи и радости в обучении и играх.

Пусть каждый день будет наполнен смехом, открытиями и взаимной поддержкой!

Что такое нейроупражнения и почему они важны для развития мозга? Нейроупражнения – это простые и увлекательные задания, которые помогают развивать мозг ребёнка. Они воздействуют сразу на несколько участков мозга, укрепляя связи между ними. Это как тренировка для тела, только для ума!

Представьте, что мозг – это огромная сеть дорог. Нейроупражнения помогают сделать эти дороги более быстрыми и надежными. Когда ребёнок выполняет такие задания, у него улучшается внимание, память, координация и даже настроение.

Эти упражнения особенно важны для детей, которые:

• легко отвлекаются и забывают задания;

• имеют сложности с речью или общением;

• часто волнуются или испытывают стрессы;

• учатся контролировать своё тело, например, становятся более ловкими и уверенными в движениях.

Главное преимущество нейроупражнений – они веселые и подходят для игр! А игра – это лучший способ обучения для малышей.

Нейроупражнения полезны для детей любого возраста, начиная с 3–4 лет. Это тот возраст, когда мозг активно растёт и создаёт новые связи.

Чем раньше вы начнёте, тем легче ребёнку будет учиться в будущем: запоминать новые слова, справляться с задачами в школе и находить общий язык с другими детьми.

Для малышей упражнения должны быть простыми, похожими на игры. А для детей постарше – можно добавлять сложность, чтобы было интереснее и полезнее.

1. Выберите подходящее время.

Лучше заниматься, когда ребёнок спокоен и полон сил, например, утром или после обеда.