
Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым
Жанр:
Здоровье
В этой удивительной книге доктор Лодж сообщает читателям о важности понимания процесса старения и его влияния на здоровье и благополучие мужчин и женщин. Он рассматривает как аэробные, так и силовые нагрузки, а также дает полезные советы по питанию и преодолению проблемы избыточного веса. Важным аспектом, которому посвящено внимание в книге, являются сексуальные отношения и их влияние на качество жизни.
Более того, доктор Лодж даёт сильное научное обоснование своим рекомендациям. Он не только объясняет сложные концепции простым и понятным языком, но и использует историю своего пациента Криса Кроули, чтобы наглядно продемонстрировать эффективность своих методик.
После прочтения этой книги, многие люди признают, что она изменила их мировоззрение и отношение к жизни. Они отмечают, что после внедрения предложенных рекомендаций, их жизнь стала радостной и прекрасной, как в их юные годы.
Более того, доктор Лодж даёт сильное научное обоснование своим рекомендациям. Он не только объясняет сложные концепции простым и понятным языком, но и использует историю своего пациента Криса Кроули, чтобы наглядно продемонстрировать эффективность своих методик.
После прочтения этой книги, многие люди признают, что она изменила их мировоззрение и отношение к жизни. Они отмечают, что после внедрения предложенных рекомендаций, их жизнь стала радостной и прекрасной, как в их юные годы.
Читать бесплатно онлайн Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым - Генри Лодж, Крис Кроули
Вам может понравиться:
- Следующие 50 лет. Как обмануть старость - Генри Лодж, Крис Кроули
- Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни - Генри Лодж, Крис Кроули
- Вкус веганства: рецепты для каждого дня - Любовь Снегирева
- Веганский пир - Любовь Снегирева
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Ты бросишь! - Алексей Бобров
- Водяное 2 - Леонид Машинский
- Растительная революция: завтраки - Любовь Снегирева
- Как это началось - Варлам Шаламов
- Почерк - Варлам Шаламов
- Город Мрак - Рональд Л. Смит
- Конни катается на лыжах - Лиана Шнайдер