Совладающий интеллект: человек в сложной жизненной ситуации - Алена Либина

Совладающий интеллект: человек в сложной жизненной ситуации

Страниц

245

Год

2008

"Психология совладания: эффективный подход к преодолению стресса и кризисов в жизни. Уникальное первое издание!"

Эта уникальная книга представляет собой первое в мире издание, которое объединяет основные теоретические и экспериментальные подходы к совладанию человека со стрессом, кризисами и сложными ситуациями. Этот уникальный концептуальный подход представляет Совладающий Интеллект - многомерную модель, описывающую универсальную систему диагностики и анализа способов эффективного разрешения жизненных проблем.

Автор предлагает читателям уникальную классификацию совладающего и защитного поведения, основанную на научных принципах. Это поможет каждому читателю разобраться в эффективных способах разрешения жизненных проблем и научиться справляться с стрессовыми ситуациями.

Книга предназначена для профессиональных психологов, консультантов, студентов и преподавателей гуманитарных и медицинских вузов. Однако она также может быть очень полезна и интересна обычным читателям, которые хотят научиться справляться с жизненными стрессовыми ситуациями.

Не упустите возможность ознакомиться с уникальным подходом к совладанию с жизненными проблемами. Получите ценные знания и навыки, которые помогут вам эффективно преодолевать стресс и обрести счастье и успех в жизни!"

Читать бесплатно онлайн Совладающий интеллект: человек в сложной жизненной ситуации - Алена Либина

Введение

Человек в сложной жизненной ситуации

Жизнь современного человека изобилует сложными ситуациями, связанными с выбором адекватного способа разрешения различных жизненных затруднений, психологических проблем и конфликтов с окружающими, а также с урегулированием всевозможных кризисов – от личностных до экономических. Каждый человек неизбежно сталкивается с необходимостью разрешать сложные психологические проблемы в течение всей своей жизни. При этом мы всегда стремимся к тому, чтобы справиться с трудностями наиболее эффективным образом. Но что отличает эффективные стратегии поведения от неэффективных? Какие стратегии приводят человека к желаемым результатам, а какие ведут к психологическому неблагополучию? Каким образом психологическая наука может помочь «обыденному психологу», которым согласно Келли (Н. Kelley, 1992) является каждый из нас, справляться с жизненными трудностями наиболее успешным образом? Именно с поиском ответов на эти вопросы связана разрабатываемая автором концепция Совладающего Интеллекта, направленная на систематическое изучение эффективных и неэффективных способов разрешения жизненных затруднений, а также применение полученных знаний в клинической и прикладной психологии, в управленческой, медицинской и консультативной практике и в повседневной жизни.

В настоящее время изучение поведения человека в сложных повседневных ситуациях стало как никогда актуальным именно благодаря развитию дифференциальной психологии. И это далеко не случайно. От индивидуального предпочтения способов разрешения неблагоприятных жизненных ситуаций и создания благоприятных зависит психологическое, психосоматическое и социальное благополучие как отдельного человека, так и общества в целом. От того, насколько эффективно человек справляется с задачами, выдвигаемыми жизнью, зависит, насколько успешно он осваивает мир, насколько гармонично развивается его личность, насколько полно раскрывается его индивидуальность. Следовательно, оптимально ли складывается его образ жизни, удовлетворен ли человек собой и жизнью, своим местом среди других и достигнутыми результатами.

Овладение успешными способами совладания с трудностями, неизбежно возникающими на жизненном пути человека, является чрезвычайно актуальным для каждого из нас. Осознание же неуспешных способов взаимодействия с повседневными трудностями, традиционно называемых психологической защитой, важно вдвойне. Однако, несмотря на несомненную значимость, проблемы как совладания (coping), так и защиты (psychological defense) в современной психологии относятся к числу наиболее противоречивых и малоизученных. Традиционно эти феномены не сопоставляются друг с другом. Их изучение ведется в непересекающихся областях психологии. Концепция Совладающего Интеллекта разрешает это противоречие за счет разработки универсального подхода к анализу, диагностике и применению совладающего и защитного поведения в психологической теории и практике, а также в повседневной жизни.

Под Совладающим Интеллектом мы понимаем как личностные, так и психические процессы, характеризующие взаимодействие человека с конкретными жизненными ситуациями с точки зрения успешности или неуспешности результата этого взаимодействия.

Совладающий Интеллект