
Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
Наше современное время - это эпоха напряжения и стресса. Столкнувшись с проблемами в личной жизни и испытывая недовольство экономическим положением, уровнем жизни и изменеными социальными нормами, нам следует обращать внимание на свое душевное состояние и заботиться о нем. В данном случае, я хочу предложить вам 44 простых приема, которые помогут вам достичь гармонии и позволят обрести внутреннее равновесие. Эти простые и доступные упражнения помогут восстановить вашу энергию и справиться с усталостью после тяжелого рабочего дня. Всплыть из трудного положения - дело рук самого человека. Давайте поможем себе сами! Мы ведь заслуживаем быть счастливыми и спокойными, даже в самые сложные времена.
Читать бесплатно онлайн Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники - Марина Коноваленко
Вам может понравиться:
- Код богатства. Психологические секреты успеха - Марина Коноваленко
- Время – деньги. Используйте время там, где оно даст наилучшие для вас результаты - Марина Коноваленко
- Психология лжи. Ложь как психологический феномен - Марина Коноваленко
- Спрятанные сигналы. Психотипы человека и их влияние на поведение - Марина Коноваленко
- Секреты успешных коммуникаций.Эффективные приемы, которые помогают легко достигать ваших целей. Книга-тренинг - Марина Коноваленко
- Ключ к сердцу. Как наладить доверительное общение - Марина Коноваленко
- Не дай себя обмануть! - Марина Коноваленко
- Спрятанные сигналы. Психотипы человека и их влияние на поведение - Марина Коноваленко
- Прикладная романтика - Яна Агарунова
- Речевая самооборона - Александра Пожарская, Руслан Хоменко
- Твой выбор в большой игре: Первый шаг - Полина Сухова
- Книга-тренинг. Как выжить в декрете - Василина Барбусова
- Пробуди женщину в себе - Nura Elan
- Из 3д в 5д реальность. Книга-пробуждение - Марина Майская
- Женская стратегия - Ирина Першина
- Больница Арчибальд. Записки психиатра - Даниил Заврин
- Волк 7: Лихие 90-е - Никита Киров
- На Ниагаре. Глаз девы - Наталия Эос