
Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни
Томас Кэмпбелл, реномированный врач и исполнительный директор Центра пищевых исследований им. Колина Кэмпбелла, предлагает неповторимый план для тех, кто стремится к полезному питанию и здоровому образу жизни. В его новой книге, являющейся востребованным бестселлером и носящей название "Китайское исследование", доктор Кэмпбелл дает пошаговые инструкции на протяжении двух недель, позволяющие грамотно перейти на цельную растительную диету.
Особенностью этой книги являются не только подробные рецепты, но и научные комментарии, которые позволят читателям глубже понять принципы и преимущества растительного питания. Томас Кэмпбелл тщательно исследует все вопросы, связанные со здоровым питанием, начиная от того, как изменить свой рацион и образ жизни на практике, и заканчивая оптимальным питанием и принципами составления грамотного меню и списка покупок.
Вам потребуется всего несколько дней на чтение и пара недель на практику, чтобы овладеть всеми необходимыми навыками, которые помогут вам улучшить свое здоровье и достичь отличной физической формы. Эта уникальная книга впервые публикуется на русском языке, что дает возможность широкому кругу читателей ознакомиться с ее ценным содержанием. Благодаря представленным в ней советам и рецептам, вы сможете радоваться новым правильным привычкам и наслаждаться ощущением полноценного здоровья каждый день.
Особенностью этой книги являются не только подробные рецепты, но и научные комментарии, которые позволят читателям глубже понять принципы и преимущества растительного питания. Томас Кэмпбелл тщательно исследует все вопросы, связанные со здоровым питанием, начиная от того, как изменить свой рацион и образ жизни на практике, и заканчивая оптимальным питанием и принципами составления грамотного меню и списка покупок.
Вам потребуется всего несколько дней на чтение и пара недель на практику, чтобы овладеть всеми необходимыми навыками, которые помогут вам улучшить свое здоровье и достичь отличной физической формы. Эта уникальная книга впервые публикуется на русском языке, что дает возможность широкому кругу читателей ознакомиться с ее ценным содержанием. Благодаря представленным в ней советам и рецептам, вы сможете радоваться новым правильным привычкам и наслаждаться ощущением полноценного здоровья каждый день.
Читать бесплатно онлайн Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни - Томас Кэмпбелл
Вам может понравиться:
- Вкус веганства: рецепты для каждого дня - Любовь Снегирева
- Веганский пир - Любовь Снегирева
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Ты бросишь! - Алексей Бобров
- Водяное 2 - Леонид Машинский
- Растительная революция: завтраки - Любовь Снегирева
- Пикник - Галина Артемьева
- Естественное убийство – 2. Подозреваемые - Татьяна Соломатина
- Робототехника в промышленности - Юрий Почанин
- Шпионка - Надежда Никишова