Универсальный скелет

Жанр: Секс / секс-руководства / Общая психология

Автор

Страниц

Год

—

Книга "Универсальный скелет" Ивана Исакова представляет собой научно-популярное руководство по теме секса, анатомии, физиологии и психологии сексуальных отношений. Она разделена на четыре части.

Первая часть посвящена анатомии и физиологии удовольствия, описывая эрогенные зоны и циклы возбуждения, а также роль гормонов, таких как тестостерон и эстроген, в сексуальном влечении. Вторая часть исследует психологию секса, включая влияние самооценки и коммуникативные аспекты, важные для романтических отношений.

Третья часть предлагает практические советы по искусству прикосновений, прелюдиям и экспериментам в сексуальной жизни, включая обсуждение желаний и безопасных экспериментов. В четвертой части рассматривается современный контекст секса, включая его представление в медиа и влияние технологий, таких как секс-игрушки и виртуальный секс.

Заключение подчеркивает важность секса как части полноценной жизни и право на удовольствие, акцентируя внимание на культуре согласия и уважения. Цель книги — развенчать мифы, предоставить научно обоснованные знания и способствовать осознанному подходу к сексуальности.

Читать бесплатно онлайн Универсальный скелет - Ivan Issakov

ISBN 978-5-0065-9464-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Автор книги

Исаков Иван

Универсальный скелет

Введение

• Цель книги

Часть 1. Секс и тело

Глава 1. Анатомия и физиология удовольствия

• Органы, эрогенные зоны, циклы возбуждения

• Мужская и женская сексуальность

Глава 2. Гормоны и желания

• Тестостерон, эстроген, окситоцин

• Влечение и биохимия

Часть 2. Психология секса

Глава 3. Сексуальность и самооценка

• Стеснение, запреты, стыд

• Сексуальное пробуждение и принятие себя

Глава 4. Секс и отношения

• Коммуникация, доверие, открытость

• Почему пары перестают заниматься сексом

Часть 3. Практика

Глава 5. Искусство прикосновений и ласк

• Прелюдия

• Практики чувственности

Глава 6. Позиции, эксперименты, фетиши

• Как говорить о желаниях

• Безопасные эксперименты

• Психология фетишей

Часть 4. Современный контекст

Глава 7. Секс в медиа и культуре

• Порно, романтика, ложные ожидания

• Как фильтровать инфошум

Глава 8. Секс и технологии

• Секс-игрушки, приложения, виртуальный секс

Заключение

• Секс как часть полноценной жизни

• Право на удовольствие

• Культура согласия и уважения

Ведение

1. Научно-популярный стиль (образовательная цель)

Цель книги – развенчать мифы о сексе, дать читателю научно обоснованные знания о теле, сексуальности и психологии интимных отношений, а также помочь развить осознанный, уважительный и здоровый подход к сексуальной жизни.

2. Мягкий и дружелюбный тон (для широкой аудитории)

Цель этой книги – помочь людям лучше понять своё тело, желания и чувства, научиться говорить о сексе без стыда, а также укрепить эмоциональную и физическую близость в отношениях.

3. Смелая, откровенная подача (для взрослых)

Цель книги – говорить о сексе открыто и честно: без ханжества, стереотипов и скуки. Секс – это удовольствие, общение и энергия. Эта книга – о том, как сделать интимную жизнь яркой, искренней и живой.

4. Практическое руководство (с упражнениями и техниками)

Цель книги – дать читателю конкретные инструменты для улучшения интимной жизни: от доверительного общения до техник удовольствия. Всё, что нужно, чтобы стать уверенным, внимательным и страстным партнёром

Глава 1

Органы, эрогенные зоны и циклы сексуального возбуждения

Секс начинается не с прикосновений, а с восприятия. С того, как мы ощущаем, воображаем, реагируем. Чтобы по-настоящему понимать своё тело и тело партнёра, важно знать, как устроена наша сексуальная анатомия, где находятся эрогенные зоны и как развивается цикл возбуждения.

Половые органы: не только «механика»

Сексуальные органы выполняют не только репродуктивную, но и сенсорную функцию – они настроены на удовольствие.

У женщин:

– Клитор – главная эрогенная зона, содержащая более 8000 нервных окончаний. Только его видимая часть – «верхушка айсберга»: остальная часть проходит глубоко внутрь, охватывая влагалище с двух сторон.

– Влагалище – чувствительная мышечная трубка, способная к возбуждению, смазке и адаптации под партнёра.

– Губы (внутренние и внешние), шейка матки, зона G – области, которые у разных женщин могут по-разному реагировать на стимуляцию.

У мужчин:

– Половой член – богат нервными окончаниями орган, особенно чувствителен в области головки и уздечки.

– Яички – также эрогенная зона, особенно при деликатной стимуляции.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: