Все жанры Все авторы
Восточный массаж - Александр Ханников

Восточный массаж

Страниц

165

Год

2006

Эта уникальная книга предлагает удивительное погружение в мир восточных техник массажа и самомассажа. Дополняя обширные знания об основах этих видов массажа, она также предлагает раскрыть простые процедуры, которые могут решить проблемы с болевыми ощущениями, облегчить ход хронических заболеваний и даже полностью излечить от различных недугов.

Уникальность этой книги заключается в специально разработанном программном обеспечении, которое анализирует конкретные потребности каждого читателя. В зависимости от ваших индивидуальных характеристик и проблем здоровья, этот девайс будет рекомендовать определенные техники и процедуры для достижения наилучших результатов.

Книга также включает подробные инструкции о том, как правильно проводить массаж и самомассаж для каждого конкретного случая. Иллюстрации и графики помогут вам понять и выполнить все техники правильно и без ошибок.

Эта книга рассчитана на широкий круг читателей, включая тех, кто только начинает свое знакомство с массажем, и тех, кто уже является опытным профессионалом в этой области. Вы обязательно найдете здесь полезные советы и техники, которые помогут вам улучшить свое физическое и психическое здоровье.

Не упустите возможность познакомиться с удивительным миром восточного массажа и самомассажа, который может стать ключом к вашей полноценной жизни без боли и недугов. Доверьтесь этой книге, и она даст вам все необходимые знания и инструменты для достижения здоровья и благополучия.

Читать бесплатно онлайн Восточный массаж - Александр Ханников

Предисловие

В наше время бурный ритм жизни увеличивает нагрузки на нервную систему. Мышечное бездействие и нервные перегрузки пагубно сказываются на здоровье человека. Повысить физическую активность, снять нервное напряжение помогают заниятия физической культурой, спортом, а также массаж. С массажем человек знаком очень давно. Еще за 5000 лет до н. э. массаж применялся в Китае, Японии, Египте и других странах Востока. В наши дни интерес к массажу как к лечебному фактору не ослабевает, а все более возрастает, особенно к разновидностям точечного массажа.

Широкое использование массажа объясняется как его практической доступностью, относительной простотой, возможностью проведения как специалистами, так и лицами, владеющими его техникой.

Предлагаемая книга посвящена некоторым видам восточного массажа, в основе которых лежит воздействие на рефлекторные зоны. В ней излагаются общие правила, техника и методика китайского массажа, Шиацу, японского точечно-пальцевого массажа и некоторых других видов восточного массажа. Следует подчеркнуть, что любые методы массажа, а также самомассажа возможно применять только после врачебного осмотра. Посетить врача необходимо прежде всего для того, чтобы исключить заболевания, для лечения которых необходима экстренная помощь и при которых массаж может принести вред.

Книга будет полезна читателям, специалистам и массажистам.

Введение

Краткий исторический обзор основных методов восточного массажа

Здоровый человек является самой большой ценностью современного общества. Только здоровый человек может полностью раскрыть свои творческие возможности в созидательном труде на благо человечества. Широкая система социально-экономических, гигиенических и лечебно-оздоровительных мероприятий направлена на предупреждение заболеваний и сохранения здоровья населения страны. В числе лечебно-профилактических воздействий на организм здорового человека (диетическое, климатическое, гидротерапевтическое, физиотерапевтическое, медикаментозное и др.) медицина в наше время располагает рефлексотерапией.

Метод рефлексотерапии зародился в глубокой древности около 5 тысяч лет назад на Дальнем Востоке (территории нынешних Китая, Японии, Кореи, Монголии). В процессе познания мира и явлений природы накапливались сведения о полезном и вредном для человека. Древние врачи, наблюдая за работой человеческого организма, отметили определенные системы взаимосвязей.

Открыв и познав существование взаимной зависимости между явлениями природы и их взаимной обусловленности, древние медики предположили, что организм человека живет и действует под влиянием тех же сил, которые господствуют в природе. Человеческий организм рассматривался не как нечто замкнутое в себе и обособленное от окружающего мира, а как сложная система, каждый элемент которой функционально связан со всеми остальными. Они считали, что при каждом заболевании в болезненный процесс вовлекается весь организм и что при изменении функции и деятельности одного органа изменяется функция всех других органов и систем организма.

Древними врачами болезнь рассматривалась как процесс, возникающий в результате нарушения нормальных взаимосвязей и взаимоотношений как в самом организме, так и между организмом и окружающей средой. Считалось, что болезнь является развитием борьбы между силами сопротивления организма и болезнетворной причиной, которая, в свою очередь, может быть внешней (климат, инфекции и др.), внутренней (пища, вода, эмоции и др.) или повреждением (ранения, ожоги). В задачу врача входило помочь организму в этой борьбе.

Вам может понравиться: