Экологическая физиология - Фрима Гершкорон

Экологическая физиология

Страниц

30

Год

В данной образовательной программе для студентов направления "Биология" с профилем "Биохимия" предоставлен уникальный практический материал, охватывающий ряд важных тематических разделов.

Первый раздел посвящен оценке особенностей конституции и состояния здоровья студентов по показателям физической работоспособности и адаптации организма к физическим нагрузкам. Здесь студенты получат все необходимые знания и навыки для определения уровня своей физической подготовки и разработки индивидуальных программ тренировок.

Второй раздел нацелен на определение типа высшей нервной деятельности и оценку состояния высших психических функций студентов. Важно понимать, что психологическое благополучие и эмоциональное состояние играют ключевую роль в академической успеваемости и общем здоровье студентов. Поэтому в данном разделе студенты изучат методы определения своего типа нервной деятельности и овладеют навыками самоанализа своего психического состояния.

Третий раздел представляет гигиенические требования к мебели, воздушному режиму и освещенности в аудитории для учащихся. Важно обеспечить комфортные условия обучения и работы для студентов, так как некорректная организация учебного пространства может отрицательно сказаться на здоровье и академической успеваемости студентов. Поэтому в данном разделе студенты научатся определять соответствие аудиторий гигиеническим требованиям и будут владеть навыками создания комфортного и безопасного учебного окружения.

Таким образом, данный практический материал представляет огромную ценность для студентов направления "Биология" с профилем "Биохимия". Он позволяет студентам развить и усовершенствовать свои знания и навыки в области физического и психического здоровья, а также создать комфортные условия для учебы и работы. Благодаря этому материалу студенты смогут достичь высоких результатов в своей учебной и профессиональной деятельности.

Читать бесплатно онлайн Экологическая физиология - Фрима Гершкорон

Предисловие

Лабораторный практикум по дисциплине «Экологическая физиология» предназначен для студентов направления «Биология» (профиль «Биохимия») и призван оптимизировать освоение дисциплины.

Практикум содержит описание лабораторных работ по дисциплине, краткий обзор теоретического материала, контрольные вопросы и задания по темам лабораторных занятий.

Для успешного выполнения заданий лабораторной работы студент должен строго ориентироваться на предложенный порядок выполнения работы.

В содержании отчета по работе дано напоминание о необходимости занесения всех результатов работы и выводов в тетрадь для лабораторных работ (тетрадь протоколов опытов).

Лабораторный практикум подготовлен в соответствии с рабочей программой дисциплины «Экологическая физиология».

Лабораторная работа 1

Оценка показателей физического развития – особенностей контитуции

Цель работы: освоить методы оценки показателей физического развития.

Задачи:

1. Измерить соматометрические показатели и оценить их.

2. Вычислить индекс Пинье.

3. Оценить соматическое здоровье по шкале соматического здоровья.

Приборы и оборудование: сантиметровые ленты, медицинские весы, ростомер, секундомеры, тонометры, спирометры, мыльный раствор, спирт, бинт, кистевые динамометры.

Краткие теоретические сведения

Конституция (от лат. constitutio – установление, организация) – комплекс устойчивых индивидуальных морфологических, физиологических и психологических свойств организма, обусловленных действием среды обитания и наследственностью, определяющих в свою очередь своеобразие реакции организма на внешние и внутренние раздражители, а также темпы индивидуального развития и предпосылки способностей человека.

Гиппократ (IV в. до н. э.) считается основоположником учения о конституции человека. Он выделял четыре типа конституции по темпераменту:

● сангвиник (преобладание крови);

● флегматик (преобладание лимфы, слизи);

● холерик (преобладание желчи);

● меланхолик (преобладание черной желчи).

И. П. Павлов подтвердил и научно доказал существование выделенных Гиппократом типов конституции. В основе классификации И. П. Павлова – комбинация свойств нервной системы: силы, уравновешенности, подвижности.

Другие ученые оценивали конституцию по: 1) пропорциональности телосложения, в том числе по величине индекса Пинье; 2) уровню функциональной активности органов дыхания и пищеварения; 3) преобладанию типа ткани (костной, жировой и мышечной); 4) особенностям волокон соединительной ткани; 5) мышечному тонусу; 6) ферментам, определяющим тип реагирования (устойчивость к гипоксии); 7) скорости срочного реагирования на изменение среды при непосредственном действии раздражителей на организм; 8) способности выдерживать нагрузки различной интенсивности (силы) и длительности; 9) тонусу вегетативной нервной системы; 10) типу биоритмов; 11) способности адаптироваться к внешним воздействиям (усвоение экзогенных ритмов) и др.

Недостатком всех существующих классификаций конституции является отсутствие комплексного подхода.

Порядок выполнения работы

Задание 1. Определить антропометрические показатели (соматометрия)

Измерение роста. Находясь в положении «смирно», выпрямив спину, поджав живот, тремя точками касайтесь вертикальной стойки ростомера – пятками, ягодицами, лопатками (икры практически тоже касаются стойки). Голова должна находиться в положении, при котором наружный угол глаза и наружный слуховой проход находятся на одном уровне.