Лень-минимализм: достигай большего, делая меньше. Руководство по упрощению жизни для уставших и занятых
Если вы устали постоянно размениваться на мелочные заботы и выполнять требования окружающих, а чувство апатии и безразличия поглощает вас, настало время взглянуть на лень с другой стороны. «Лень-минимализм» не является призывом к бездействию, а предлагает практические стратегии для разумного расходования вашей энергии и улучшения качества жизни.
Вот что вы найдете внутри:
- Способы делать меньше, не жертвуя качеством результата.
- Методы сохранения внутренней мотивации и ресурсов для действительно важных дел.
- Техники избавления от привычки тратить свои силы на незначительное и возврат к жизни, в которой вы главный герой.
В книге собраны конкретные практики, успешные примеры, полезные чек-листы и научные исследования, которые помогут вам:
- Отказаться от самообвинений за «лень», которая может быть просто ошибочным понятием, и использовать её в качестве источника энергии.
- Создать собственный ритм жизни, чтобы уменьшить количество дел, но при этом значительно повысить результаты.
- Применять свои усилия лишь в тех направлениях, которые в действительности меняют вашу реальность.
- Экономно расходовать энергию, чтобы ваша жизнь была яркой и полной, а не стрессовой и изнуряющей.
Не забывайте, что успех не должен стоять на жертвах и лишениях. Позвольте себе научиться жить свободно и с удовольствием! Жизнь — это не только достижения, но и умение наслаждаться простыми моментами.
Вот что вы найдете внутри:
- Способы делать меньше, не жертвуя качеством результата.
- Методы сохранения внутренней мотивации и ресурсов для действительно важных дел.
- Техники избавления от привычки тратить свои силы на незначительное и возврат к жизни, в которой вы главный герой.
В книге собраны конкретные практики, успешные примеры, полезные чек-листы и научные исследования, которые помогут вам:
- Отказаться от самообвинений за «лень», которая может быть просто ошибочным понятием, и использовать её в качестве источника энергии.
- Создать собственный ритм жизни, чтобы уменьшить количество дел, но при этом значительно повысить результаты.
- Применять свои усилия лишь в тех направлениях, которые в действительности меняют вашу реальность.
- Экономно расходовать энергию, чтобы ваша жизнь была яркой и полной, а не стрессовой и изнуряющей.
Не забывайте, что успех не должен стоять на жертвах и лишениях. Позвольте себе научиться жить свободно и с удовольствием! Жизнь — это не только достижения, но и умение наслаждаться простыми моментами.
Читать бесплатно онлайн Лень-минимализм: достигай большего, делая меньше. Руководство по упрощению жизни для уставших и занятых - Юлия Дор
Вам может понравиться:
- Как выйти в онлайн и не выйти из себя. Начни зарабатывать от 50К через соцсети - Леся Багирова
- Дневник Писателя - Anna Rif
- Расцвет после 30: уверенно вступайте в следующую главу жизни - Василиса Певцова
- Универсальная защита - Солоинк Логик
- Путь к себе - Алла Фёдорова
- Как похудеть на 30 кг за 6 месяцев. Движение вверх - Александр Alex Po
- Сны старого тополя. Сказки для детей и взрослых - Вера Кришталева
- Heaven - By A Gentleman
- Развод. Я хуже, чем ты думал. - Елена Грасс
- Жена по Завещанию - Анна Гур