Лень-минимализм: достигай большего, делая меньше. Руководство по упрощению жизни для уставших и занятых
Если вы устали постоянно размениваться на мелочные заботы и выполнять требования окружающих, а чувство апатии и безразличия поглощает вас, настало время взглянуть на лень с другой стороны. «Лень-минимализм» не является призывом к бездействию, а предлагает практические стратегии для разумного расходования вашей энергии и улучшения качества жизни.
Вот что вы найдете внутри:
- Способы делать меньше, не жертвуя качеством результата.
- Методы сохранения внутренней мотивации и ресурсов для действительно важных дел.
- Техники избавления от привычки тратить свои силы на незначительное и возврат к жизни, в которой вы главный герой.
В книге собраны конкретные практики, успешные примеры, полезные чек-листы и научные исследования, которые помогут вам:
- Отказаться от самообвинений за «лень», которая может быть просто ошибочным понятием, и использовать её в качестве источника энергии.
- Создать собственный ритм жизни, чтобы уменьшить количество дел, но при этом значительно повысить результаты.
- Применять свои усилия лишь в тех направлениях, которые в действительности меняют вашу реальность.
- Экономно расходовать энергию, чтобы ваша жизнь была яркой и полной, а не стрессовой и изнуряющей.
Не забывайте, что успех не должен стоять на жертвах и лишениях. Позвольте себе научиться жить свободно и с удовольствием! Жизнь — это не только достижения, но и умение наслаждаться простыми моментами.
Вот что вы найдете внутри:
- Способы делать меньше, не жертвуя качеством результата.
- Методы сохранения внутренней мотивации и ресурсов для действительно важных дел.
- Техники избавления от привычки тратить свои силы на незначительное и возврат к жизни, в которой вы главный герой.
В книге собраны конкретные практики, успешные примеры, полезные чек-листы и научные исследования, которые помогут вам:
- Отказаться от самообвинений за «лень», которая может быть просто ошибочным понятием, и использовать её в качестве источника энергии.
- Создать собственный ритм жизни, чтобы уменьшить количество дел, но при этом значительно повысить результаты.
- Применять свои усилия лишь в тех направлениях, которые в действительности меняют вашу реальность.
- Экономно расходовать энергию, чтобы ваша жизнь была яркой и полной, а не стрессовой и изнуряющей.
Не забывайте, что успех не должен стоять на жертвах и лишениях. Позвольте себе научиться жить свободно и с удовольствием! Жизнь — это не только достижения, но и умение наслаждаться простыми моментами.
Читать бесплатно онлайн Лень-минимализм: достигай большего, делая меньше. Руководство по упрощению жизни для уставших и занятых - Юлия Дор
Вам может понравиться:
- Секреты мотивации. Как вдохновлять себя и других - Андрей Миллиардов
- Сила маленьких шагов. Как двигаться вперёд, несмотря на страх - Андрей Миллиардов
- Между светом и тенью - Алина Муунлайт
- Смелость менять жизнь. Как выйти из зоны комфорта - Андрей Миллиардов
- Энергия спокойствия. Как обрести гармонию в хаосе - Андрей Миллиардов
- Искусство наблюдения. Как замечать главное в суете - Андрей Миллиардов
- Сны старого тополя. Сказки для детей и взрослых - Вера Кришталева
- Heaven - By A Gentleman
- Я научу тебя жить - Дарья Кузова
- Несерьезные отношения - Марья Гриневская