Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек

Жанр: Детская психология / Практическая психология / Психотерапия

Автор

Страниц

55

Год

2020

В современном мире все больше родителей задаются вопросом, как помочь своим дочерям справиться с эмоциональным стрессом и тревогой. Наши дочери постоянно сталкиваются с ожиданиями взрослых, которые требуют от них быть совершенными во всем. И в этом нет ничего нового.

Мы, как родители, наверняка уже не раз говорили своим дочерям, что они не должны переживать из-за оценок или обидных комментариев в социальных сетях. Мы убеждали их, что красота и внешность - не самое главное, и пытались ограничить время, которое они проводят в интернете. Но, к сожалению, растущая тревога и эмоциональный стресс все равно не отпускают наших девочек.

Что-то изменилось в нашем современном мире. Тревога всегда была неотъемлемой частью нашей жизни, но в последние годы она кажется выходящей из-под контроля, особенно у девочек возраста 12-17 лет. Печальный факт заключается в том, что вероятность погружения девочек в депрессию в этом возрасте почти в 3 раза выше, чем у мальчиков.

Книга, о которой мы сегодня говорим, даст нам ответы и стратегии, помогающие защитить дочерей от токсичного стресса и тревоги. Здесь вы найдете информацию о том, как помочь вашей дочери справиться с трудностями и пережить сложные моменты.

Давайте вместе преодолим эмоциональный стресс и научим наших дочерей быть сильными и самостоятельными. Книга даст им необходимые инструменты для того, чтобы справляться с проблемами, которые кажутся им непреодолимыми. Настало время принять эту информацию и помочь нашим дочерям стать счастливыми и уверенными в себе.

Читать бесплатно онлайн Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек - Лиза Дамур

Права на издание получены по соглашению с автором и ее литературными агентами в лице ROSS YOON AGENCY (США) при содействии Агентства Александра Корженевского (Россия).

Информация, содержащаяся в данной книге, получена из источников, рассматриваемых издательством как надежные. Тем не менее, имея в виду возможные человеческие или технические ошибки, издательство не может гарантировать абсолютную точность и полноту приводимых сведений и не несет ответственности за возможные ошибки, связанные с использованием книги.

Издательство не несет ответственности за доступность материалов, ссылки на которые вы можете найти в этой книге. На момент подготовки книги к изданию все ссылки на интернет-ресурсы были действующими.

Введение

Одним прохладным ноябрьским днем я провела экстренный сеанс психотерапии с Эрикой, семиклассницей, с которой я периодически встречалась на протяжении нескольких лет. Дженет, ее крайне встревоженная мама, записала дочь на сеанс сразу после того, как Эрику охватила такая тревога, что она отказалась идти в школу.

– У Эрики выдались тяжелые выходные, – пояснила Дженет по телефону. – Все из-за большого группового задания и конфликта с другими детьми.

Она добавила, что ее дочь не завтракала последние две недели, потому что каждый день просыпалась с сильной болью в животе, которая проходила лишь к обеду. Затем сквозь слезы Дженет сказала:

– Не могу поверить, что она осталась дома, но я не смогла заставить ее пойти в школу. Когда я предложила подбросить ее на машине, она посмотрела на меня так, словно я собиралась отвезти ее на расстрел.

Чувствуя беспокойство за девочку, я спросила:

– Вы сможете прийти сегодня?

– Да, нам придется это сделать, – ответила Дженет. – Она не должна пропускать занятия. Сегодня после обеда у меня важное совещание, а к вечеру мы могли бы прийти к вам.

– Конечно. И не волнуйтесь, – убедительно сказала я. – Мы все уладим и вместе разберемся, в чем проблема.

В современном мире что-то изменилось. Тревога всегда была неотъемлемой частью жизни – и взросления в том числе. Но в последние годы у многих девушек вроде Эрики тревога, похоже, выходит из-под контроля. Я работаю психологом уже более двадцати лет и все это время наблюдаю, как растет уровень напряженности у моих пациенток и участниц научных исследований. Я постоянно убеждаюсь в этом, так как провожу консультации в школе для девочек своего города и часто читаю лекции в США и по всему миру.

Моя работа позволяет узнать о девочках очень многое. Когда я возвращаюсь домой, к моим знаниям добавляются новые подробности, так как я сама воспитываю двух дочерей. Девочки – это мой мир, и даже если я не рядом с ними, то часто обсуждаю их с учителями, педиатрами или коллегами-психологами. Последние несколько лет нам с коллегами все чаще приходится обсуждать результаты тестирования молодых пациенток, жалующихся на огромный стресс или тревогу. Каждый раз мы отмечаем, что так было не всегда.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: