Методичка по твоей самоценности - Александра Айвенова

Методичка по твоей самоценности

Страниц

10

Год

2025

**Полное руководство по самоценности: путь к внутреннему развитию**

Вы хотите погрузиться в мир самоценности, но не знаете, с чего начать? Это практическое руководство создано именно для вас! Самоценность — это осознание своей ценности как личности, что играет ключевую роль в формировании гармоничных отношений с окружающим миром и самим собой.

В этом пособии вы найдете не только основные теоретические направления, объясняющие, что же такое самоценность, но и практические задания, которые помогут вам закрепить полученные знания. Важность самоценности невозможно переоценить: она способствует уверенности в себе, повышает желаемый уровень жизни и, в конце концов, ведет к эмоциональному благополучию.

Ваше развитие — это не только чтение и слушание. Здесь вы найдете интересные практические упражнения, которые помогут не только лучше понять концепцию самоценности, но и активно развивать эту качеству в своей жизни. Эти задания предназначены для того, чтобы пробудить рефлексию и самоанализ, превращая ваш опыт в деньги.

Кроме того, правильный подход к информации и introspection может оказать влияние, сопоставимое с одной сессией у психолога. Это сделает ваш путь к самопознанию более эффективным и доступным. Итак, вооружитесь ручкой и тетрадью, и откройте для себя новые горизонты!

Успехов в изучении себя!

Читать бесплатно онлайн Методичка по твоей самоценности - Александра Айвенова




Все, что ты узнаешь из этой методички, может стать поворотной точкой в твоей жизни, но только при условии, что каждое слово ты пронесешь через сердце, а не через ум.


Для ума важна самооценка, а сердце знает и транслирует только твою ценность. Ценность как человека, ценность как женщины, а также ценность в каждой твоей ежедневной роли. Истинно, глубоко, открыто.


Итак, приступим.

В любом вопросе, который ставится перед нами в жизни, важно понимать не сам ответ, а интерпретацию каждого слова в самом вопросе и конечно в ответе. Почему это важно?

Восприятие, моя дорогая. Именно оно играет решающую роль в изменении жизни. Потому как любовь для всех одна, а восприятие ее и связанных с ней ситуаций у всех разные.


Для интерпретации используются значения слов, причем как из словарей, так и из опыта. И в зависимости от того, кто делится опытом, мужчина или женщина, молодой или пожилой, позитивный человек или зануда, от этого будет зависеть то, какую интерпретацию можно услышать.


Я – человек позитивный и для меня даже в словах «смерть, разрушение, абьюз» есть лучики добра (а точнее зачатки чего-то хорошего, но не всегда осознаваемого).


Что для меня самоценность?

Привожу свою интерпретацию с учетом энциклопедических знаний и опыта консультирования клиентов.


Я – сорокалетняя женщина, с опытом отношений 25 лет, двумя разводами, богатым опытом реализации, любимым сыном, интересной профессией и нескончаемым словарным запасом.

Так вот для меня самоценность – это то, как я отношусь к самой себе, несмотря на внешние обстоятельства. Это когда в системе ценностей моя личность и мои потребности в центре.


Я – центр своей реальности.


Многие могут спутать самоценность и эгоцентризм?

Но по факту самоценность выстраивается внутри каждой отдельно взятой личности и от мнений окружающих не зависит, и это при условии, что эту самую самоценность вложили родители или близкое авторитетное окружение (сейчас не имеет значения, какую по качеству ее вложили).


В противном случае самоценность будет растворена в самооценке. А самооценка в свою очередь, это как раз ценность себя для окружающих через внешний аспект личности, а не через внутреннее знание себя.


Что мне нравится?

Какими навыками я обладаю?


Первый вопрос – про самоценость.

Второй вопрос – про один из критериев, из которых складывается самооценка.


Так в чем же прелесть самоценности?

И почему она так важна в современном мире?

И особенно для женщин!


Что я знаю о себе?

А я вообще знаю себя?


Все, что каждый клиент прорабатывает у психолога и все, что каждая женщина узнает у эзотерика – это все направлено на узнавание себя, на погружение в свой мир, а для этого важно отцепить старое неработающее и дать место новому, свежему и раскрывающему потенциал.


Самоценность – как комплекс знаний о себе, обо всех нюансах своей личности, обо всех скрытых сторонах своей души. Стоп! Причем тут душа?

Душа – энерго-инфомационная структура личности, поэтому духовная составляющая становится невидимой базой для укрепления самоценности на уровне физическом.


Самоценность – это когда мне искренне хорошо, а значит и другим хорошо. Когда я позволяю себе всё, что мне нравится, все, чего я достойна, а значит я позволяю и другим быть такими же – позволяющими, достойными, обладающими. Соответственно в моей реальности идет расширение и развитие вместо ограничений и подавления.