Жизнь, игра и продуктивность: Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием
За горизонтом постоянно возникают новые дела, и жизнь превращается в непрерывную гонку за успехом, который кажется недостижимым. Однако эксперт по продуктивности Али Абдаал предлагает альтернативный путь, основанный на радости от работы, а не на изматывающем труде и строгой дисциплине. Он демонстрирует, как, помогая себе позитивными эмоциями, можно изменить свою жизнь, сделать работу источником радости и тем самым повысить свою производительность.Меня посещали эти мысли в течение нескольких месяцев. Наконец-то пришло прозрение: все, что я знаю о успехе, — это ложь. Трудолюбие не приведет меня к счастью. Значит, самосовершенствоваться можно иначе: без постоянного стресса, бессонных ночей и зависимости от кофеина, что уже беспокоило меня. Хотя не все вопросы я нашел ответы, я впервые увидел общие черты альтернативного подхода. Подхода, основанного не на изнурительной работе, а на понимании, как приятным может стать тяжелый труд. Я назвал его «позитивной продуктивностью».Автор, опираясь на десятилетия исследований в области психологии, рассказывает, как воспринимать работу как игру помогает нам поддерживать позитивные эмоции, преодолевать прокрастинацию и психологические блоки. Эта книга станет вашим путеводителем в мир, где работа приносит удовольствие, а успех достигается без износа.Теперь вы готовы сделать первый шаг на пути к тому, чтобы подходить к своей работе и жизни целиком с чувством приключения. Подумайте, какой из персонажей больше соответствует вашей личности, и попробуйте подойти к работе, учитывая его характеристики. Если вы «рассказчик», найдите способы превратить скучные задачи в захватывающие процессы. Если вы «творец», обнаружьте возможности для самовыражения в обыденных задачах.
Читать бесплатно онлайн Жизнь, игра и продуктивность: Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием - Абдаал Али
Вам может понравиться:
- Без паники! Как справляться с тревогой, когда она захватывает. - Лилия Роуз
- Рядом с собой. Как стать себе лучшим другом. - Лилия Роуз
- Устал быть сильным. Как позволить себе слабость и быть живым. - Лилия Роуз
- Ты имеешь право не хотеть. Как слушать себя, а не жить из «надо» - Луиса Хьюз
- Открывая клетку - Елена Риджвелл
- Я выбираю быть - Ана Черри
- Чужая жизнь - Ольга Сатолес
- Часть суши - Ирина Шутова
- Босс и неподчиненная. Его ходячая проблема - Лена Лорен
- Настя, измена не несчастье! - Алина Савельева, Дина Сдобберг