Любовь к себе

Жанр: Общая психология

Автор

Страниц

30

Год

—

Погружаясь в эту книгу, вы откроете для себя удивительный мир самопринятия и самолюбия. Вы осознаете, насколько критически важно полюбить себя, чтобы вести полноценную и гармоничную жизнь. Книга предлагает ценныеInsights о преимуществах любви к себе и шляхи ее достижения в вашем повседневном существовании.

Вы также найдете рекомендации по восстановлению связи с надеждой, даже в те моменты, когда, кажется, мир обрушился. Исследуются важные аспекты личных границ в отношениях, которые помогают создать здоровую динамику и избежать излишних эмоциональных затрат.

При создании этой работы авторы опирались в основном на обширный массив англоязычных исследований и источников, что добавляет книге актуальности и научной обоснованности. Тем не менее, стоит помнить о том, что у каждого человека свой путь. Поэтому перед началом любого нового этапа в жизни рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Читать бесплатно онлайн Любовь к себе - Маргарита Акулич

ISBN 978-5-0065-0402-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Прочитав предлагаемую книгу, вы поймете, насколько важна для вас любовь к самим себе, какие данная любовь имеет преимущества и как вам ее добиться. Также вы узнаете, как восстановить связь с надеждой, когда вы изо всех сил пытаетесь ее найти, и о границах в отношениях.

При подготовке книги использованы главным образом англоязычные источники.

Могут быть противопоказания. Требуется консультация специалиста.

I Что на самом деле означает любовь к себе и какова ее важность

1.1 Любовь к себе на самом деле является важным навыком, который вы можете при желании развить. Что означает любовь к себе?

Любовь к себе на самом деле является важным навыком, который вы можете при желании развить

Во всем мире имеет место существование грандиозной по масштабам индустрии, посвященной производству разных уходовых средств. И хотя практики ухода за собой являются значимой частью развития любви к себе, это далеко не все в плане достижения любви к себе. Иными словами, хотя самомассаж и пена для принятия ванны являются способами выражения вашей любви к самим себе, они не обязательно представляют собой то, как вы эту любовь создаете. По крайней мере, можно утверждать, что их, по сути, явно недостаточно.

Многие из нас подвергались бомбардировке различными сообщениями о любви к себе и о том, как мы можем обеспечить ее развитие Вам, вероятно, не однажды говорили, что «нам не стоит ожидать, что кто-то полюбит нас, пока мы не научимся любить себя сами». Однако для тех из нас, кому, к сожалению, пришлось пережить детскую травму, сложные или даже деструктивные отношения или любое другое болезненное событие, научиться любить себя может оказаться не настолько просто, как может казаться. Благоприятной новостью является то, что любовь к себе на самом деле является навыком, который вы можете развить – так же, как доверие к себе или уверенность в себе. И это чрезвычайно важно. Узнайте, что значит любить себя, как построить любовь к себе и действительно ли вам для этого достаточно бомбочки для ванны или чего-то подобного.

Что означает любовь человека к себе?

Любовь человека к себе означает, что у человека имеются по отношению к себе такие значимые вещи, как позитивность, симпатия и признательность. Это тесно связано с состраданием к себе и собственной самооценкой. Когда у вас есть сильное чувство любви к себе, вы четко понимаете свою собственную ценность и относитесь к себе с уважением и любовью. В отличие от нарциссизма, который отличается наличием у человека чрезмерной самовлюбленности и эгоизма, не отягощенностью человека порядочностью и эмпатией, любовь к себе является чертой несомненно и безоговорочно положительной и весьма желательной.

Любить себя означает четкое понимание своих сторон (причем как сильных, так и средних, и слабых). Любовь к себе не стоит спутывать с такой неприятной вещью, как нарциссизм. Нарциссизм, как правило, связан с серьезной психической нарушенностью. В то же время высокая любовь к себе оказывает позитивное влияние на ваше благополучие, вашу умственную развитость и ваши отношения. При этом вы нисколько не эгоистичны. И ваша психика не страдает нарушенностью.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: