Екатерина Мириманова читать книги онлайн бесплатно - страница 2

Екатерина Мириманова, признанный автор бестселлеров в области здорового образа жизни и похудения, рада представить свою очередную книгу, предназначенную специально для мужской аудитории. Изучив проблему избыточного веса у мужчин, Экатерина улучшила свою революционную систему похудения, которая уже завоевала популярность в России.

В новой книге вы найдете специально разработанное меню, включающее в себя вкусные и питательные блюда, которые помогут сжигать лишние калории и стимулировать потерю веса. Также вам предстоит изучить уникальный комплекс упражнений, специально подобранных для мужчин, которые помогут укрепить мышцы и ускорить обмен веществ.

Одним из ключевых элементов системы являются списки продуктов, которые рекомендуется употреблять. Эти списки составлены таким образом, чтобы удовлетворить вкусовые предпочтения мужчин и упростить процесс сброса веса.

Главное, автор предлагает четкие и простые правила, которые позволят мужчине достичь своих поставленных целей, будь то сниж...

Екатерина Мириманова, автор известной программы по снижению веса и саморазвитию под названием МИНУС 60, представляет свою новую книгу, которая предназначена не только для тех, кто уже знаком с ее методикой или для новичков, которые хотят узнать больше о ней, или кто сталкивается с трудностями при похудении. Эта книга также подходит для тех, кто следует другим системам. Потому что самое важное в процессе похудения - это правильное настроение. Без него невозможно добиться значительных результатов, несмотря на строгую диету и интенсивные тренировки. Книга Екатерины Миримановой отвечает на самые важные вопросы для каждого, кто хочет сбросить лишний вес: почему вес не уходит, как найти правильную мотивацию, как справиться с резкими снижениями мотивации и где искать поддержку. С правильной психологической подготовкой ваш лишний вес будет легко уходить и никогда не вернется обратно. К Екатерине Миримановой обратились тысячи людей, и их положительные результаты говорят сами за себя. Формула ус...

Система «Минус 60» – секрет миллионов людей по всему миру, желающих избавиться от лишнего веса и сохранить оный. Знаете, часто процесс похудения превращается в тяжкую работу, а придумывать каждый день полезные и вкусные блюда – задача поистине непростая. Но со специальной книгой рецептов от Екатерины Миримановой у вас не будет никаких проблем.

Это обновленное издание полон разнообразия: множество рецептов специально подобраны для обеда и ужина, чтобы сделать ваше питание не только полезным, но и вкусным. Вы поймете, что похудеть – это действительно приятное занятие.

В книгу также включена полезная информация по системе «Минус 60»: основные правила, списки продуктов и таблица их совместимости, а также примерное меню на неделю. Вам не придется тратить много времени и сил на приготовление блюд, так как все они готовятся легко и быстро.

Не упустите возможность попробовать уникальные рецепты от Екатерины Миримановой и узнать, как превратить свое питание в настоящий кулинарный опыт. Ве...

В этой уникальной книге рассказывается история о женщине, которая вдруг осознает, что ее жизнь развивалась не по ее планам. Это необычная и загадочная повесть о переходе из реальности в иной мир и о том, что там может нас ждать. Героиня оказывается в середине жизненного кризиса, и в самый нелегкий момент ее прошлое появляется в виде призрачного существа, чтобы помочь исправить все ошибки.

Однако эта история не только о ней, но и о каждом из нас. Она затрагивает наши ежедневные выборы, наши принимаемые решения и совершаемые поступки. Это повествование заставляет задуматься над вопросами, которые мы задаем себе, и искать смысл в нашей жизни.

Хотя, может быть, не у каждого из нас будет призрачный гость или ангел-хранитель в нужный момент, но каждый из нас может стать своим собственным ангелом-хранителем.

Говорят, что судьба играет ключевую роль в браках. И Вероника и Макс не являются исключением. Тем не менее, не зависит ли что-либо от нашей собственной природы? Может быть, все предопределено заранее? Главные герои этой истории пытаются найти ответы на эти вопросы, чтобы разобраться в самих себе, определить, что является по-настоящему важным и ценным в их жизни, чтобы наконец-то обрести счастье и любовь. Путь, который они проходят, полон трудностей и препятствий. Это похоже на реальный путь Сантьяго, который пролегает через всю Европу до маленького испанского города. Или это путь в поисках внутренней гармонии. Сомнения, разочарования и неудачи могут помешать нам на этом пути. Однако, как бы ни было трудно, мы должны преодолеть все препятствия и идти до конца. Только тогда за следующим поворотом мы обнаружим новые чудесные горизонты, и найдем ответы на все мучительные и, поначалу, неразрешимые вопросы...

- Для Вероники и Макса, это необычное путешествие началось с знакомства на вечери...

Новая книга Екатерины Миримановой, известной создательницы самой популярной системы по снижению веса в России – «минус 60», – посвящена не только женской привлекательности, но и заботе о себе в целом. В ней присутствует огромное количество рецептов, которые помогут вам не только разнообразить ваш уход, но и делать его полезным и приятным. Вы сможете подобрать косметические средства, которые подходят именно для вашего типа кожи и волос. Приготовление их своими руками будет простым и быстрым, благодаря использованию легко доступных ингредиентов, которые не сильно нагрузят ваш бюджет. Вам также станут известны секреты стильного образа, которые помогут выбирать одежду и аксессуары наиболее правильно. Вы научитесь настраиваться правильно на поддержание своей красоты. Кроме того, вы ознакомитесь с удивительными секретами аюрведы и поймете, как использовать их для достижения своей собственной красоты. И конечно же, в качестве бонуса для следующих системы, в книге представлен совершенно новый...

Обновите свою сексуальную жизнь с помощью новой книги Екатерины Миримановой. Узнайте, как изменить и разнообразить свою сексуальную жизнь, преодолеть стеснительность в общении с партнером о сексе, избежать неприятных женских заболеваний и увеличить желание с помощью витаминов. Эта книга научит вас получать удовольствие, стать увереннее в себе, полюбить себя и свое тело, что поможет изменить вашу жизнь к лучшему и сделать вас более счастливым. Признайтесь, вам хочется улучшить свою интимную жизнь, не так ли? Теперь у вас есть возможность это сделать!

Каждая девушка в детстве мечтала быть Золушкой, но жизнь обычно не такая сказочная. Меня ждали и плохие моменты, и удачи: потери, неудачи, проблемы, любовь и триумфальное похудение. Но всё изменилось, когда моя судьба перевернулась в Испании. Неужели это было испытание или подарок? Одно точно - жизнь полна неожиданностей. Готовы ли вы изменить свою жизнь сегодня? Фортуна ждет тех, кто не боится перемен!

«Бойся своих желаний: Что на самом деле скрывается за иллюзией нашего мира» - так можно описать новый роман Екатерины Миримановой, который поразит своим уникальным жанром интеллектуального путешествия. Главное в этой истории - поиск и сомнения героев, Сары и Джека, в том, что происходит вокруг нас. Автор погружает читателя в захватывающую сюжетом водоворот в самых отдаленных уголках планеты, раскрывая завесу тайн и исторических фактов, открывая настоящие основы мироздания и вероисповеданий.

Книга виртуозно перемешивает прошлое и будущее, правду и вымысел, а также неожиданно включает в сюжет актуальные события, включая появление коронавируса. Это добавляет окраски и шокирует, но при этом оставляет за читателем выбор - сопротивляться судьбе или принять ее.

Автор с легкостью рассеивает стереотипы и представляет неожиданные ответы на вопросы о нравственных выборах каждого человека. Он ищет логику в ситуациях, где она на первый взгляд отсутствует, и демонстрирует, что простые истины и слу...

Екатерина Мириманова – известный эксперт в области питания и личностного роста, автор уникальной программы трансформации «Минус 60». На протяжении более двух десятилетий она вдохновляет людей на снижение веса и улучшение качества своей жизни в самых различных аспектах. Эта книга — настоящее открытие, представляющее собой гармоничное сочетание кулинарных рецептов и психологических практик.

Она не просто учебник, а инструмент, который предлагает пошаговые решения для преодоления трудностей, с которыми вы сталкиваетесь. В каждой главе вы найдете не только полезные советы, но и вкусные рецепты. Действительно, процесс приготовления еды может служить великолепным средством для восстановления душевного равновесия и снятия стресса.

Какие бы сложные ситуации не возникали в вашей жизни — будь то трудности в отношениях, проблемы с детьми, финансовые затруднения или даже чувства неуверенности и внутреннего дискомфорта — эта книга станет надежным помощником. Итогом ваших стараний станет не только...

Представьте себе волшебный мир, где исполняются самые заветные мечты и желания. Все, что нужно для этого, – это встретить удивительного вишера, волшебника, который поможет вам определиться с тем, какая мечта достойна быть реализованной. Однако будьте готовы к тому, что цена этого желания может оказаться неожиданной.

История Сары, психолога, который едва сводит концы с концами в шумном Нью-Йорке, претерпевает радикальные изменения, когда на её пути встаёт вишер по имени Джек. Он предлагает ей сделку, от которой невозможно отказаться не только из-за удивительных шансов, которые она предоставляет.

Сара вынуждена стать вишером и перенять все навыки, необходимые для взаимодействия с влиятельными личностями. Взамен она сможет получить всё, о чем когда-либо мечтала, включая дар бессмертия. Но действительно ли она хочет этого? Стоит ли ей жертвовать своим настоящим ради неопределённого будущего?

Кроме того, в конце каждой главы её ждут загадочные любовные письма, чье авторство окутано тайно...

Как обрести уверенность и внутреннюю силу в этом бурном мире? Особенно, если вы — женщина, которая недавно пережила тяжелые отношения или все еще сталкивается с их последствиями? А мужчины, которые появляются в вашей жизни, не соответствуют вашим ожиданиям?

Перед нами — автобиографическая книга, рассказывающая о глубоких личных трансформациях. Ее автор, вдохновленная произведениями Элизабет Гилберт, отправляется в увлекательное путешествие по трем странам: Италии, Индии и Индонезии. Эти места не просто фоны для событий, но и среда, в которой она находит новые идеи и переживания.

Однако самое важное путешествие происходит внутри неё. Она стремится понять, кто она на самом деле, и какие желания движут ею. Процесс самопознания оказывается непростым, и чем глубже она погружается в свои мысли и чувства, тем больше открывает для себя. Честные ответы на непростые вопросы приносят ей силы и уверенность. В этом поиске она находит решения казалось бы неразрешимых проблем и обретает нечто пои...