"Панацея для сна": тренинг-книга для борьбы с бессонницей и улучшения качества сна
"Панацея для сна" - это уникальная программа самогипноза, специально созданная для тех, кто сталкивается с проблемами со сном. Внутри вы найдете не только расслабление и подготовку ко сну, успокоение разума, снижение ночных тревог, но и пробуждение свежести и энергии, поддержание здорового режима сна.
Каждая глава представляет собой полноценный сеанс самогипноза, который длится не более 10 минут. Это позволяет легко интегрировать тренинг в вашу повседневную жизнь. Вы можете слушать аудиокнигу "Панацея для сна" дома, в машине или прямо перед сном, чтобы наслаждаться спокойным и восстанавливающим сном каждую ночь.
Не откладывайте заботу о своем сне на потом. "Панацея для сна" - ваш надежный партнер в пути к здоровому сну и энергичному утру. Приготовьтесь к переменам и откройте новые горизонты качественного отдыха!
"Панацея для сна" - это уникальная программа самогипноза, специально созданная для тех, кто сталкивается с проблемами со сном. Внутри вы найдете не только расслабление и подготовку ко сну, успокоение разума, снижение ночных тревог, но и пробуждение свежести и энергии, поддержание здорового режима сна.
Каждая глава представляет собой полноценный сеанс самогипноза, который длится не более 10 минут. Это позволяет легко интегрировать тренинг в вашу повседневную жизнь. Вы можете слушать аудиокнигу "Панацея для сна" дома, в машине или прямо перед сном, чтобы наслаждаться спокойным и восстанавливающим сном каждую ночь.
Не откладывайте заботу о своем сне на потом. "Панацея для сна" - ваш надежный партнер в пути к здоровому сну и энергичному утру. Приготовьтесь к переменам и откройте новые горизонты качественного отдыха!
10 страниц
