Все жанры Все авторы
Я жду малыша. Как легко родить и восстановиться после - Олеся Тарасова

Я жду малыша. Как легко родить и восстановиться после

Страниц

20

Год

2022

Ты, наконец-то, пребываешь в счастливом состоянии беременности. Тебя охватывает радость, однако, возникают волнения и сомнения о том, что будет дальше. Или, быть может, ты только планируешь забеременеть и испытываешь опасения, что не все получится? Важно помнить, что ты не одна в этом. Главное - подготовиться заранее к этому удивительному периоду.
Меня зовут Олеся Тарасова, я врач-терапевт в женской консультации, и я готова быть твоим проводником на всех фазах этого уникального процесса - от момента зачатия ребенка до его рождения. С моей помощью ты узнаешь, почему так важно регистрироваться и выбрать надежного врача, какие анализы нужно сдавать и когда, и конечно, все, что касается схваток и родов. Я развенчаю мифы о беременности, расскажу о возможных осложнениях и дам тебе рекомендации по питанию, грудному вскармливанию и купанию малыша. Я также поделюсь секретами, чтобы этот период прошел благоприятно и особенно для тебя. Но это еще не все: я уделяю большое внимание вопросам восстановления после рождения, чтобы каждая новая мама могла почувствовать себя женственной и привлекательной. Будь уверена, что я всегда рядом с тобой и помогу справиться с любыми трудностями, которые могут возникнуть на этом пути. Вместе мы сделаем этот удивительный опыт еще более запоминающимся и незабываемым.

Читать бесплатно онлайн Я жду малыша. Как легко родить и восстановиться после - Олеся Тарасова

Во внутреннем оформлении использованы иллюстрации:

Alla_vector, alwie99d, alyaromalya, Andrii Bezvershenko, barrirret, Belozersky, Borisovna.art, Buravleva stock, CNG35, Colorfuel Studio, CRStocker, Dari-designPie, Dasha Katysheva, Derariad, Dmitry Kovalchuk, doodlia, eamesBot, elenabsl, Elizabeth26, Evellean, Garder Elena, Glinskaja Olga, GoodStudio, Gorka Vega Barbero, Jaco Art, jannoon028, jirawat1, Jorm S, Kakigori Studio, kate3155, lemono, LUDmyla, Marcos Mesa Sam Wordley, Maslova Larisa, mervin07, Millena, mstanley, Natalia Manycheva, Natalia Zelenina, nialowwa, Nicoleta Ionescu, Nikolai V Titov, O Yulia, OKADA_jp, olesia_g, OlgaChernyak, Passion-pearl, pizzastereo, Polina Ekimova, RaptorsCollective, Red_deer_1, rumruay, Sabelskaya, smx12, Standard Studio, svtdesign, Tanya Antusenok, Tanya Antusenok, Tartila, tomes, twobears_art, Vectorium, VectorMine, Viktoria Win, Wat cartoon, yelosmiley, Yuliia Konakhovska, Seita, tomes, LuckyN, Evgeenia / Shutterstock.com

Используется по лицензии от Shutterstock.com

alla_snesar / iStock / Getty Images Plus / GettyImages.ru


© Тарасова О.А., текст, 2022

© Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2022

Приветствие и знакомство с автором

Приветствую тебя, моя дорогая читательница!

Скажи, случалась ли с тобой такая ситуация, когда ты хотела знать гораздо больше, чем представлялось возможным? Доводилось ли тебе получать не вполне исчерпывающие ответы на свои вопросы? Впадала ли ты в отчаяние от недостатка информации, что побуждало тебя «гуглить»? «Нагугленные» ответы расстраивали тебя, а порой даже приводили в неописуемый ужас?

Если ты, моя девочка, ответила «да» хотя бы на один из вопросов – значит, ты устала быть в вечном поиске «правды о здоровье». Но теперь все изменится!

Ты держишь в руках книгу-путеводитель, основанную на доказательной медицине, рекомендациях и моем личном опыте работы врачом женской консультации. Она создана для сохранения и улучшения женского здоровья и активного долголетия.

Здоровье каждой из нас зависит от течения и завершения наших беременностей. Да-да, именно так! Поэтому цель книги – указать тебе путь и помочь пройти один из важнейших этапов жизни – стать МАМОЙ.

Здесь ты найдешь информацию о том, как правильно подготовиться к беременности, пройти ее без препятствий и родить здорового малыша. О том, как после родов в кратчайшие сроки восстановиться и сохранить привлекательность для своего мужчины и главное – оставаться ЗДОРОВОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖЕНЩИНОЙ.


Об авторе



– Меня зовут Тарасова Олеся, и я:

• мама двух замечательных сыновей – Ромы и Миши;

• врач-терапевт, Health-коуч для женщин;

• нутрициолог;

• гемостазиолог;

• WomenHealth блогер;

• преподаватель медицинского университета;

• победитель конкурса «Молодые терапевты» в УРФО, 2018;

• обладатель диплома III степени конкурса среди молодых ученых России, 2018;

• автор научных статей на тему женского здоровья;

• член РНМОТ (Российское научное медицинское общество терапевтов).

Решение завести ребенка, или Как подготовиться к беременности

На работе руководство ставит планы, отпуск мы всегда планируем, семейный бюджет без адекватного составления пойдет прахом. Все, абсолютно все в этом мире нам приходится планировать. А как же насчет планирования зачатия будущего ребенка? К моему большому сожалению, каждая четвертая женщина России беременеет случайно, потому что «так получилось». К моменту установления факта беременности (2−3 недели после зачатия) многие органы и системы будущего малыша уже заложены, а значит, врачу будет сложно предотвратить возможные пороки развития плода. На языке медицины этот термин звучит как «ПРОФИЛАКТИКА».

Вам может понравиться: