Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки
Повышение самооценки: как создать здоровую самооценку с помощью книги от психолога. Книга "Путь к адекватной самооценке", написанная Ярославой Рындиной, основателем центра «Ярко», расскажет вам, как перестать колебаться между комплексом неполноценности и чувством собственной величины. С помощью нескольких упражнений и 5 простых шагов вы сможете выйти из вредной динамики "Я хорош/плох" и начать строить здоровое отношение к себе. В результате прочтения вы научитесь устанавливать границы, обретете внутреннюю уверенность и сможете лучше понимать свое тело. Благодаря книге вы больше не будете повторять фразу "У меня так никогда не получится", освободитесь от влияния критики и научитесь передавать здоровую самооценку своему ребенку. Готовая к загрузке книга в формате PDF A4 со структурой издательского макета.
Читать бесплатно онлайн Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки - Ярослава Рындина
Вам может понравиться:
- Руководство начинающего счастливчика, или Вакцина против лени - Инна Иголкина
- Superинтуиция. Интенсив-тренинг для развития скрытых способностей - Оксана Овчинникова, Юлия Асоскова
- Поединок с изменой - Наталья Толстая
- Полный тренинг по развитию уверенности в себе - Нина Рубштейн
- Жизнь без стрессов, или Пофигизм по-русски - Глеб Черниговцев
- Основные направления современной психотерапии - Коллектив авторов
- До седьмого колена - Игорь Воронин
- Прошлые жизни. Регрессия - Наталья Прозорова
- НаеОстров. Сборник памяркотов. Часть 295 - Сергей Тиханов
- Синенькое платье с белыми рюшами - Яна Январская