Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошлом
Жанр:
Общая психология
Эта уникальная книга представляет собой полноценное руководство, наполненное творческими и практическими подходами, способными преодолеть самые различные невротические состояния. Она не только поможет вам избавиться от психосоматических симптомов, ипохондрии, навязчивых мыслей, беспокойства, депрессии, самокритики и бессонницы, но и обеспечит вам более 150 эффективных приемов для изменения бесполезных мыслей и действий, которые лежат в основе этих проблем.
Также эта уникальная книга будет интересной и полезной для психологов, психиатров и психотерапевтов, а также для всех, кто хочет помочь своим близким людям, которые столкнулись с подобными душевными расстройствами. Уникальные методики и подходы, представленные в книге, помогут вам оказать исключительную поддержку и стать незаменимым опорным пунктом для тех, кто испытывает подобные сложности.
Не упустите возможность приобрести эту книгу, которая станет вашим надежным спутником на пути к преодолению различных невротических состояний и обретению гармонии в своей жизни.
Также эта уникальная книга будет интересной и полезной для психологов, психиатров и психотерапевтов, а также для всех, кто хочет помочь своим близким людям, которые столкнулись с подобными душевными расстройствами. Уникальные методики и подходы, представленные в книге, помогут вам оказать исключительную поддержку и стать незаменимым опорным пунктом для тех, кто испытывает подобные сложности.
Не упустите возможность приобрести эту книгу, которая станет вашим надежным спутником на пути к преодолению различных невротических состояний и обретению гармонии в своей жизни.
Читать бесплатно онлайн Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошлом - Павел Федоренко, Илья Качай
Вам может понравиться:
- Когнитивно-поведенческая терапия. Рабочие бланки для специалистов - Павел Федоренко, Илья Качай
- Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов - Павел Федоренко, Илья Качай
- Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики - Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко
- Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия - Павел Федоренко, Илья Качай
- Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов - Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко
- Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей - Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко
- Психология зла - Сергей Герасимов
- Рефлексы головного мозга - Иван Сеченов
- Общая психология. Шпаргалка - Надежда Челдышова
- Телесная терапия - Ирина Малкина-Пых
- Вы – тонкий психолог. Как убедить в этом окружающих - Манселл Уоррен
- Общая психология: конспект лекций - Людмила Тарасова
- Генератор общественных настроений - Евгений Лазарев
- Контакта - Евгений Ершов
- Катафалк - Илья Харитонов
- Отель «Эротика» - Анна Шемонаева