Можно быстро и эффективно решить множество проблем, прибегнув к помощи профессионального психолога. Однако, нередко возникает ситуация, когда психолога рядом нет. В таких случаях предлагаю обратиться к данной книге, которая станет вашим надежным личным карманным психологом. Она всегда будет в вашем распоряжении, готовая предложить нужный и верный совет. В книге собраны самые эффективные, понятные и доступные каждому практики. Они помогут вам справиться с нервным напряжением, преодолеть бессонницу, разрешить конфликты в семье и на работе, избавиться от постоянного душевного дискомфорта и найти ответы на вопросы, которые мучают вас - "почему?", "за что?" и "как поступить?" и многие другие. Необходимость психологической помощи может возникнуть внезапно и требовать срочного решения. В такой ситуации эта книга станет вашим надежным и экстренным спасением. Она предлагает конкретные методы и решения для выхода из сложной ситуации, даря вам уверенность и помогая пройти через непростые моменты.
185 страниц