Ирина Александровна Никулина читать книги онлайн бесплатно

"Практическое руководство по тренировкам в тренажерном зале для людей с сахарным диабетом. Все, что вам нужно знать!"

Эта уникальная книга представляет собой не только полезное пособие для тех, кто сталкивается с заболеванием диабета и стремится начать тренировки в тренажерном зале, но и бесценный ресурс для тренеров, которым приходится работать с клиентами с первым типом сахарного диабета.

Внутри ее страниц вы найдете все необходимые сведения о том, как организовать тренировочный процесс исходя из особенностей людей с диабетом, и как предотвратить серьезные колебания уровня сахара в крови во время и после тренировок. Кроме того, вы узнаете, как составить индивидуальную программу тренировок, и навыробку ознакомитесь с различными упражнениями и рекомендациями по нагрузкам.

Уникальность этой книги заключается также в авторитете ее источника - опытных специалистов, глубоко погруженных в мир медицины и физической подготовки. Мы гарантируем, что каждая строчка этой книги была изложена с...

Это пошаговое руководство подготовлено специально для тех, кто хочет установить и настроить Tiny Core Linux на своих персональных компьютерах с архитектурой x86. Простыми и понятными инструкциями, оно поможет даже новичкам успешно создать свой собственный легковесный дистрибутив. Помимо этого, вы узнаете, как найти и установить альтернативные программы, которые заменят вам привычные ОС Windows. Кроме того, данное руководство предлагает вам ознакомиться с основами Linux, предоставляет объяснения по использованию операционной системы и приобщает вас к миру GNU Linux и движению Open Source. Мы предлагаем вам оригинальное издание этого руководства, оставляя его в авторской редакции с сохранением авторской орфографии и пунктуации.