В данном руководстве описаны три эффективные техники из области когнитивно-концептуальной терапии, которые применяются в различных клинических сценариях с целью конструирования и коррекции когнитивных моделей реальности. Эти методы широко используются для уменьшения тревожности, устранения навязчивых мыслей и поведений, а также для борьбы с депрессивными состояниями. Когнитивное конструирование реальности представляет собой процесс изменения представлений о прошлом и будущем, а также воздействия на когнитивные и эмоциональные процессы.
Для успешного применения этих техник необходимо современное понимание и работы с когнитивными и эмоциональными процессами, которые позволяют изменить взгляд на мир и решить различные проблемы, связанные с тревогой, навязчивыми мыслями и депрессией. Автор структурировал материал таким образом, чтобы читатель смог легко усвоить и применить эти техники в своей практике.
Для успешного применения этих техник необходимо современное понимание и работы с когнитивными и эмоциональными процессами, которые позволяют изменить взгляд на мир и решить различные проблемы, связанные с тревогой, навязчивыми мыслями и депрессией. Автор структурировал материал таким образом, чтобы читатель смог легко усвоить и применить эти техники в своей практике.
30 страниц