Биологический час и его влияние на наше психоэмоциональное состояние
Вы когда-нибудь задумывались, как время суток могут ощущаться как разные времена года? Утро – это как весна. Свежесть и ожидание нового дня наполняют нас жизненной энергией. День – это знойное лето, когда все наполнено движением и суетой. Вечер – время осени, когда приближается конец дня и наступает время отдыха.
Ночь – это бесспорная зима, когда мы либо сладко спим, либо мучаемся тревогами и воспоминаниями.
Книга "Биологический час и его влияние на наше психоэмоциональное состояние" предлагает взглянуть на нашу жизнь под призмой внутренних часов и биоритмов. Сопоставляя опыт обычной девушки с выводами философов и психологов, мы сможем лучше понять себя и найти верное решение для наших бытовых проблем.
Вы когда-нибудь задумывались, как время суток могут ощущаться как разные времена года? Утро – это как весна. Свежесть и ожидание нового дня наполняют нас жизненной энергией. День – это знойное лето, когда все наполнено движением и суетой. Вечер – время осени, когда приближается конец дня и наступает время отдыха.
Ночь – это бесспорная зима, когда мы либо сладко спим, либо мучаемся тревогами и воспоминаниями.
Книга "Биологический час и его влияние на наше психоэмоциональное состояние" предлагает взглянуть на нашу жизнь под призмой внутренних часов и биоритмов. Сопоставляя опыт обычной девушки с выводами философов и психологов, мы сможем лучше понять себя и найти верное решение для наших бытовых проблем.
45 страниц