Сознавание
В уникальной новой книге, написанной авторитетным ученым и детским психиатром, директором института "Mindsight", вы откроете для себя потрясающую практику, известную как "Колесо сознавания". Основываясь на принципах Колеса, вы придете к пониманию того, как функционирует наш разум, и научитесь жить более полной и осознанной жизнью, развивая три важных навыка - внимательность, осознанность и добрые намерения. Книга предназначена для всех, кто интересуется практиками медитации и осознанности, а также хочет понять научные аспекты этих феноменов. Будучи впервые опубликованной на русском языке, она принесет свежий взгляд на эти важные темы и откроет новые горизонты для вашего развития.
Читать бесплатно онлайн Сознавание - Дэниел Сигел
Вам может понравиться:
- Руководство начинающего счастливчика, или Вакцина против лени - Инна Иголкина
- Superинтуиция. Интенсив-тренинг для развития скрытых способностей - Оксана Овчинникова, Юлия Асоскова
- Поединок с изменой - Наталья Толстая
- Полный тренинг по развитию уверенности в себе - Нина Рубштейн
- Жизнь без стрессов, или Пофигизм по-русски - Глеб Черниговцев
- Основные направления современной психотерапии - Коллектив авторов
- Любовник роз - Ярослава Лазарева
- Сомниум. Пробуждение - Екатерина Васина
- Любовь моя, разведка! - Владимир Александров
- Миражи любви. Любовная и философская лирика - Анатолий Шамов