Тренинг управления эмоциями
Наша жизнь после наполнена различными эмоциональными переживаниями, которые делают ее яркой и непредсказуемой. Мы радуемся вместе с друзьями на веселой вечеринке, грустим у окна, глядя на дождь, влюбляемся без остатка и испытываем горечь ненависти. Но что делать, когда эти чувства становятся излишними и начинают контролировать нашу жизнь, отравляя ее вечным неудовлетворением?
Если вы столкнулись с проблемой управления своими эмоциями, то эта книга обязательно придется вам по вкусу. В ней вы найдете уникальные тренинги и практические упражнения, разработанные для помощи вам в борьбе с негативными эмоциями. Участвуя в них, вы сможете научиться справляться с обидой и страхом, избавиться от чувства вины и стыда, а также покончить с тревогой и ревностью.
Но эта книга не только о борьбе с отрицательными эмоциями – она также обучит вас радоваться жизни и направлять свою энергию эмоций на реализацию собственных планов. Упражнения, предложенные внутри, помогут вам стать хозяином своих чувств и настроения, а также наладить гармоничные отношения с близкими и друзьями.
Так что не медлите, погрузитесь в эту удивительную книгу и начните свое путешествие по миру управления эмоциями уже сегодня! Добейтесь гармонии и счастья в своей жизни – они заслужены каждым из нас.
Если вы столкнулись с проблемой управления своими эмоциями, то эта книга обязательно придется вам по вкусу. В ней вы найдете уникальные тренинги и практические упражнения, разработанные для помощи вам в борьбе с негативными эмоциями. Участвуя в них, вы сможете научиться справляться с обидой и страхом, избавиться от чувства вины и стыда, а также покончить с тревогой и ревностью.
Но эта книга не только о борьбе с отрицательными эмоциями – она также обучит вас радоваться жизни и направлять свою энергию эмоций на реализацию собственных планов. Упражнения, предложенные внутри, помогут вам стать хозяином своих чувств и настроения, а также наладить гармоничные отношения с близкими и друзьями.
Так что не медлите, погрузитесь в эту удивительную книгу и начните свое путешествие по миру управления эмоциями уже сегодня! Добейтесь гармонии и счастья в своей жизни – они заслужены каждым из нас.
Читать бесплатно онлайн Тренинг управления эмоциями - Нина Рубштейн
Вам может понравиться:
- Леди вне конкуренции, или Все пути ведут к успеху - Нина Рубштейн
- Счастливый сценарий твоей жизни, или Как хочешь, так и будет. 13 правил победителя - Нина Рубштейн
- Тренинг общения за 14 дней - Нина Рубштейн
- Тренинг уверенности за 14 дней - Нина Рубштейн
- Полный тренинг по развитию уверенности в себе - Нина Рубштейн
- ХОЧУ… стать уверенным! Полный тренинг по развитию уверенности в себе - Нина Рубштейн
- Руководство начинающего счастливчика, или Вакцина против лени - Инна Иголкина
- Superинтуиция. Интенсив-тренинг для развития скрытых способностей - Оксана Овчинникова, Юлия Асоскова
- Поединок с изменой - Наталья Толстая
- Жизнь без стрессов, или Пофигизм по-русски - Глеб Черниговцев
- Основные направления современной психотерапии - Коллектив авторов
- Приключения во Внутреннем Мире. Психология для старшеклассников - Игорь Вачков
- Хронокапля - Ант Скаландис, Сергей Сидоров
- Роковые яйца – 2 - Ант Скаландис, Сергей Сидоров
- Шесть зеркал души - Юлия Бычкова, Людмила Шибанова
- Папина любовь - Александр Ничаев