Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья
Великолепный писатель и автор бестселлеров Дэвид Перлмуттер в своей новой книге рассказывает о том, как мы можем предотвратить различные заболевания и прожить долгую и счастливую жизнь, просто снижая уровень мочевой кислоты в организме. Он раскрывает невероятную связь между ожирением, инсулинорезистентностью, диабетом, заболеванием печени, гипертонией, сердечно-сосудистыми проблемами и даже риском преждевременной смерти с высоким уровнем мочевой кислоты. Немногие знают о том, что повышенный уровень мочевой кислоты может привести к различным опасным заболеваниям. Перлмуттер делится секретами о мочевой кислоте и предлагает простые инструменты, которые помогут нам ее снизить. Он рассказывает о важности изменений в диете, естественных методах, таких как регулярное употребление кофе и вишен, а также о необходимости избегать фармацевтических препаратов, которые повышают уровень мочевой кислоты. Также он подчеркивает важность простых изменений в образе жизни, таких как качественный сон и регулярные физические упражнения. В книге Перлмуттер представляет интересную и оригинальную диету, разработанную специально для снижения уровня мочевой кислоты, а также дает простые рецепты вкусных и полезных блюд, тесты для самостоятельной оценки своего здоровья и 21-дневную программу снижения уровня мочевой кислоты. Читатели получат ценную информацию, которая поможет им избежать скрытых угроз, увеличить продолжительность жизни и стать стройнее, моложе и здоровее. Эта книга рекомендуется для тех, кто уже прочитал книги «Еда и мозг», «Очаровательный кишечник» и другие издания в области популярной медицины, а также для всех, кто стремится к лучшему здоровью и качеству жизни. Это первое издание на русском языке, доступное для всех желающих.
Читать бесплатно онлайн Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья - Дэвид Перлмуттер
Вам может понравиться:
- Мама, почему у меня синдром Дауна? - Каролина Филпс
- PEKiP: игра и движение. Более 100 развивающих игр для детей первого года жизни - Лизель Полински
- Тайны китайского долголетия - Лю Чжэнцай
- Комментарии к жизни. Книга первая - Джидду Кришнамурти
- Сонник Миллера - Густавус Миллер
- Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей - Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд
- Шанс - Виталий Штормовой
- «Арчи» Саймона Веста - Саймон Вест
- Очень плохой дракон - Андрей Степанов
- В рамках телешоу. Рассказ - Константин Скударнов