Мегасила прямой мышцы живота
Жанр:
Спорт
Книга представляет серию посвященых профилактическому силовому тренингу и основана на эффекте вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципе разновекторной работы сил. Автор предупреждает о возможной опасности выполнения упражнений без должного контроля и несет ответственность за игнорирование предупреждения. Главная цель тренинга - профилактика заболеваний позвоночника и увеличение силы и мышечной массы. Автор также сравнивает свою методику с традиционными методами, подчеркивая их негативное воздействие на позвоночник.
Читать бесплатно онлайн Мегасила прямой мышцы живота - Петр Филаретов
Вам может понравиться:
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 1 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 2 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6 - Петр Филаретов
- «Maserati» бордо, или Уравнение с тремя известными - Азарий Лапидус
- Не время для славы - Юлия Латынина
- Целительные точки нашего организма. Подробный самоучитель - Лао Минь
- Механика невезения - Галина Герасимова